Muchas personas están al límite en este momento. "Chatterbox" según la receta de la nutricionista Tiana Fialkova ayudará a calmarse
La guerra no deja a nadie indiferente y tranquilo. Miedo, lágrimas, -ataques de pánico la mayoría de los ucranianos viven todo esto todos los días.
Es importante ayudar a su sistema nervioso a hacer frente a estas sobrecargas. Con esta tarea, según la nutricionista Tiana Fialkova, el "hablador calmante" hace un excelente trabajo.
Es tan efectivo que en la época anterior a la guerra, el médico los recetaba a los pacientes en el hospital. Pero ahora todos tenemos un sistema nervioso, como pacientes en un hospital. Por eso, Tiana Fialkova compartió la receta de este remedio milagroso. Para su preparación, se necesitan ingredientes simples y económicos.
Entonces, necesitarás:
El momento es difícil ahora, muchos no duermen realmente por un shock nervioso, e incluso durante el día están en gran tensión. Pidieron algo lo más económico y asequible posible, así que elegí los fondos de la farmacia,
•Tintura de valeriana
•tintura de agripalma
• tintura de espino
• tintura de peonía / o Rhodiola rosea
Están en el alcohol. Pero puede gotear en agua hirviendo y el alcohol se evaporará. Esta información es importante, por ejemplo, para la enfermería. Pero las mujeres embarazadas no deben tomar tal medicamento.
Para preparar un hablador calmante, debe verter todas estas tinturas en un recipiente, mezclar y verter el cóctel resultante nuevamente en frascos. Estas 4 botellas te durarán mucho tiempo.
Puedes tomar con:
- mal sueño
- sobreexcitado,
- ansiedad
- presión arterial alta 10-20 gotas por 1/3 taza de agua.
Y es mejor mantener una pequeña cantidad de gotas en la boca antes de tragarlas.
Tiana Fialkova aconseja tomar una súper tintura de este tipo 1-2-3 veces al día, 10-15 minutos antes de las comidas. También puedes hacerlo antes de acostarte (aquí hay un matiz, con la gastritis puede irritar las mucosas, eso sí).
El curso puede ser de hasta 2 semanas. O una cita única según sea necesario.
¡Importante! Si está hipotenso, el hablador le bajará aún más la presión arterial. En este caso, puede tomarlo solo por la noche, cuando la presión está fisiológicamente reducida, o tomar solo 2 tinturas: agripalma y valeriana, 15 gotas cada una en 1/3 de taza de agua.
Pero los pacientes hipertensos son muy adecuados para esta mezcla de tinturas.
Además, debe comprender que el hablante afecta la velocidad de reacción. Considere si conduce un automóvil o realiza otro trabajo que requiere una mayor atención, velocidad de reacciones mentales y motoras.
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