Endocrinólogo describe cinco secretos para perder peso para su paciente
Mis lectores habituales saben que tengo un paciente favorito, de 29 años, que perdió exactamente 100 kilogramos en 1 año y 9 meses. Este feliz evento sucedió hace exactamente un año, y aunque el tratamiento ya había terminado, el chico no desapareció de mi campo de visión.
Y no hace mucho, vino a hacer bioimpedancia, y noté con mucha alegría que no solo no subía de peso, sino que mejoraba notablemente su composición corporal. Por ejemplo, tomó otros 2,5 kg de grasa y creció 1 kg de músculo.
El paciente continúa caminando 6 km todos los días y ha comenzado a ir al gimnasio y a la piscina.
Ahora él pesa 67,5 kg, y llegó en el otoño de 2019 con peso 171 kg 800 g con una altura de 170 cm.
Qué cambió
En ese momento, se estaba preparando mentalmente para una cirugía bariátrica, para cortar el estómago. pero sugerí tratar de bajar de peso naturalmente. Aún así, un chico joven, todavía hay mucho que rebobinar.
Durante el tratamiento desapareció la obesidad visceral, lo que sofocado todos los órganos internos.
El análisis de sangre mostró que la prediabetes desapareció.
Significativamente aumento de testosteronasin el uso de terapia de reemplazo de testosterona.
El paciente ha cambiado por completo, de una persona discapacitada a la que le cuesta moverse con sus dos pies, se convirtió en un joven enérgico. Y su carácter mejoró dramáticamente: de un hombre gordo depresivo se convirtió en un buen tipo, quedó claro cuán inteligente y culto era.
¿Qué hicimos?
1. Como el tipo ya tenía síndrome metabólico, tuvo que recetarle medicamentos.
2. El tipo renunció a su trabajo sedentario y consiguió un trabajo como supervisor: todas las mañanas tenía que recorrer hasta 10 km solo, sin pasar por los puntos de venta. Sin esto, no habría éxito.
3. Fui muy cuidadosa con mi dieta. Reparó todas las desviaciones de la dieta y luego las niveló con educación física o nutrición.
4. Estuvo constantemente en contacto con su familia y amigos, quienes fueron de gran apoyo.
5. Mejora del régimen de sueño y agua.
¿Hubo momentos en los que quiso dejar de fumar?
Por supuesto.
Pero en ese momento, todos los demás fanáticos y yo nos unimos, y el tipo superó un momento de debilidad.
Ahora solo toma vitaminas.
Recientemente se reunió con compañeros de clase, y no lo reconocieron.
Su Doctor Pavlova
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