Resfriados puede colarse en voz muy baja para todo el mundo.
recreación
No es necesario que soportar el frío "de pie" - es mejor si usted pasa el día en casa, lo que da a su cuerpo la oportunidad de descansar y tratamiento de calidad. No golpee la temperatura antipiréticos Rush - la temperatura hasta 38 grados (y en el que la enfermedad comienza varía entre 37,2 - 38 grados) significa que el sistema inmune está trabajando activamente, ayudando al cuerpo para hacer frente virus.
vitamina C
Coma más fruta. Por ejemplo, naranjas, manzanas, kiwis, limones, pomelos, caqui, y verduras como fresco y col, cebolla y ajo. Tienen la base de su dieta actual. No se olvide de que el fluido: agua caliente con limón, té con frambuesas y una decocción de rosa mosqueta.lavado
Regularmente enjuagar la nariz con sal o decocciones de hierbas.
soñar
El sueño de una noche de buena después de todas las medidas de manera responsable "tos" - un componente importante de su tratamiento. Un hombre que quiere ganar un resfriado por un día, es muy importante una buena acostarse y dormir si fuera poco, es por ello absolutamente contraindicada heroicamente soportar el frío en los pies.
retirada
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