las manzanas reducen colesterol
Las manzanas contienen pectina. Esto ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de colesterol, reduciendo la probabilidad de obstrucción de los vasos sanguíneos y reducir la probabilidad de un ataque al corazón.
prolongar la vida
Los científicos creen que el uso sistemático de la vida manzanas Prolonga el 10 por ciento, el aumento de la actividad física y la vitalidad.
fortalecer el sistema inmunológico
Manzanas una gran cantidad de vitamina C. En el que comienza la temporada de resfriados manzanas - una de las fuentes más accesibles de esta importante vitamina para nuestra inmunidad, un antioxidante. Y si usted y lo siento, el mejor alimento para restaurar la salud de manzanas al horno, no se encuentra.
5 razones por las que debe comer las manzanas / pixabay.com
Manzanas restablecer el flujo sanguíneo
Son ricos en hierro, y el uso regular manzanas Aumenta el nivel de hemoglobina, que es útil en la anemia, y después de una gran cantidad de pérdida de sangre.
cepillarse los dientes
Pelar las manzanas sólidos masajes y fortalece las encías. Tomar nota de los consejos de las abuelas, "Cuando la mano no es un cepillo de dientes, simplemente comer una manzana."
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