cintura fina siempre ha sido considerado como un signo de feminidad. Es por ello que cada una de la feria el sexo tiende a mejorar en todas las formas posibles e imposibles.
Sin embargo, este tema es un período relativamente corto de tiempo logrado crecer una masa de mitos. Es por ello que muchos métodos no sólo no la cintura "de avispa", pero también pueden aumentar su silencio. Gracias a fuentes confiables, que desenmascaran los mitos sobre la cintura delgada básica y vientre plano.
La quema de grasa y reduce la cantidad de cremas
La quema de grasa mitos crema / istockphoto.com
En los estantes de los supermercados se puede encontrar toda una colección de cremas que prometen en pocos días hacer que su estómago plano, y la cintura - delgada. Por supuesto, esto es un sueño real de cada una de la feria del sexo - untado con crema para la noche, y mañana sin ningún dietas y deportes para descubrir que en su estómago, "funde" extra par de centímetros.
Cremas no se queman capa de grasa. Sólo ayudan a apretar y hacer un cuerpo más elástico, especialmente en el momento de la pérdida de peso.
Pero debemos recordar la regla básica - todo a perder peso, a partir de la cocina. Es bien balanceada nutrición es la base de los fundamentos de la pérdida de peso, y cremas de diferentes espectros asignaciones son medios solamente auxiliares en combinación con la selección de los alimentos y suficiente física cargas.
Por suerte o por desgracia, las cremas no arden capa de grasa. Sólo ayudan a apretar y hacer un cuerpo más elástico, especialmente en el momento de la pérdida de peso.
El ejercicio "inclinaciones hacia"
Muy a menudo se puede conocer chicas salas, la realización de este ejercicio como "inclinada hacia un lado," por lo que incluso con el peso. Tal vez le molesta, pero estas pendientes, por lo que incluso con un peso (mancuernas) sólo aumentan nuestra cintura, por lo que es un "cuadrado". Por lo tanto, el ejercicio de una tal - verdadero enemigo de nuestra cintura. El caso es que por las hermosas contornos de nuestra cintura satisfacer oblicuos, ya través de este ejercicio, es muy fácil de bombear. Como resultado, el lado bombea, haciendo que la cintura, de ancho y recta, sin doblar.
Los depósitos de grasa en el abdomen - descarga de prensa "inferior"
Mitos sobre la prensa / istockphoto.com
Es imposible bombear la prensa superior o inferior, ya que el rectus abdominis hay separación en tales regiones. Este músculo sólido y el uso es completamente posible en flexión de la columna.
El uso de un corsé reduce la cintura
Incluso en el siglo pasado, los científicos han hablado mucho sobre los peligros de corsés, que califica de "asesinos" de las mujeres. Pero el deseo de las niñas a tener una cintura de avispa, a menudo conduce a consecuencias tristes. Por supuesto, hay momentos en que el uso de un corsé recomendado por su médico, y dicha acción se pinta, literalmente, por la hora.
Pero aquí hay un uso independiente y cotidiana de un corsé a veces sólo causa daño. El caso es que el corsé impide la salida de la sangre y la linfa. Es una violación del suministro de sangre a los órganos internos. A y su deformación pueden ocurrir durante más tiempo con un corsé.
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