Reglas nutrición infantil-años de edad: 3 consejos importantes para la mama

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Años de edad, niño ya ha mucho que sí, que se produce en la naturaleza y la comprensión del mundo. Continuarán dando forma a las preferencias y hábitos alimenticios.

En el segundo año de vida continúa a la transición a un niño a la dieta total, adoptado en la familia. Pero no hay que ir a los extremos. Madre, preparar un plato para todo el mundo, puede cambiar la comida para el bebé en una olla aparte y sólo a continuación, añadir sal y especias. Esto es especialmente cierto si, por ejemplo, papá ama picante y salpicada - crecimiento de organismos tales delicias culinarias pueden hacer daño. Debe decidir - para alimentar al bebé alimentos para bebés en conserva de frascos oplatos caseros.

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Hay partidarios y detractores de la comida enlatada. Algunas personas prefieren la facilidad de uso de los alimentos para niños industrial, otros insisten en la necesidad de incluir en la dieta del niño sólo productos frescos.

Los alimentos deben ser no mucho pique. Pero no hay que olvidar que el tamaño de los trozos de alimentos debe aumentar gradualmente. El principio de la gradualidad debe ser observado y la introducción de nuevos productos: primer intento de dar un poco pieza, viendo la reacción y, si es positivo - con el tiempo incluir un nuevo producto en el menú.

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Para los niños del segundo año de vida son inaceptables los alimentos fritos. Puede hervir, estofado, al horno, pero no fría. El tracto gastrointestinal del niño de hasta 3 años no puede hacer frente a la digestión de las comidas pesadas. Igualmente importante es lo que se está construyendo hábitos alimenticios de su hijo. Si no ve mal cualquier cosa con los alimentos fritos, el niño toma sus preferencias en los alimentos. Criar a dos años el hombre sin palabras y con el ejemplo. Así que trate de no tener un hijo con algo que no haga él.

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Desde hace dos años se pueden administrar 4 comidasDesayuno, almuerzo, merienda y cena. Los expertos dicen que el bebé debe tener al menos 4 y no más de 5 veces al día. Trate de seguir los consejos de los profesionales, pero sin fanatismo. Después de todo, en dos años el niño vendrá primera crisis la infancia.

El chico vio a sí mismo como persona y comprueba los límites de sus capacidades. "¡No!", "Yo no quiero!" "¡No quiero!". Rechazo a los alimentos preferidos en primer lugar, las demandas categóricas dulces, golpeando el suelo con el pie, incluso histérica - bebé a combatir por su territorio. Distracciones y al interruptor inquieta atención, abrazarlo o, alternativamente, se alejan hacia un lado, hablando en voz baja, para darle una sorpresa. Eso sí, no humillar y no usar la violencia.

Y asegúrese de preguntar acerca de como la dieta del niño afecta su inteligencia

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