Todo el mundo sabe que el agua juega un papel muy importante en la vida de todos, de hecho, es un caldo de cultivo para todas las células de nuestro cuerpo. Y como todos recordamos de un banco de la escuela que el cuerpo humano es 70% de agua, pero aquí, es necesario beber todos los días una cierta cantidad de líquido - a menudo la mayoría de nosotros olvida.
Sin embargo, el agua para el cuerpo humano realmente es simplemente no tiene precio, casi lo mismo que el aire, sin la cual no podemos vivir. Debido a que el agua en nuestro cuerpo para mantener la temperatura apropiada del cuerpo, la flexibilidad articular normal y constante realizado el suministro de oxígeno a las células, que entonces son capaces de para un tiempo suficientemente largo para acumular y almacenar nutrientes para cuerpo.
La condición humana, debido a la falta de líquido en el cuerpo, llamada deshidratación y la reposición de los fluidos perdidos método terapéutico utilizando una intervención médica - deshidratación.
déficit de líquido en el cuerpo tiene un impacto muy negativo sobre el funcionamiento de todos los órganos y sistemas internos del hombre, por lo que debe prestar especial atención a este problema de una manera oportuna y para reponer el cuerpo la cantidad necesaria de las reservas agua.
hay tres grados de deshidratación - leve, moderada y severa, que se caracteriza por la rápida disminución en el índice de peso corporal, que puede conducir a efectos adversos indeseables.
1) La causa más común de violaciónes de balance hídrico humana - violación del régimen potableEs decir, cuando el agua durante mucho tiempo no entra en el cuerpo;
2) Diarrea y vómitos- problemas con el tracto gastrointestinal, en el que hay una intensa pérdida del precioso líquido;
3) PAceleración de la temperatura corporal debido a cualquier enfermedad o condiciones de calor que conducen a la transpiración eficiente;
4) poliuria - un estado patológico en el que se incrementó en varias veces la cantidad diaria de orina.
5) deportes activos con una pérdida máxima de fluido debido a la sudoración y el alto consumo de ciertos medicamentos, es un diurético muy fuerte.
síntomas de deshidratación
• color de la orina - en condiciones normales, debe ser ligera y sin olores agresivos innecesarios, pero si el cuerpo está deshidratado, la orina es de color amarillo oscuro en color con un fuerte olor desagradable.
• Debilidad, fatiga y agotamiento - Las fuerzas comienzan a dejar al hombre, hay una debilidad en los músculos, acelera el pulso y el deterioro de la salud y estado general.
• Secar la piel arrugada - durante la deshidratación, pierde su brillo y elasticidad. Hay una prueba probada: hay que pellizcar la piel de la mano - si tapa de inmediato tomó su estado anterior y suavizada, a continuación, el cuerpo no necesita líquido, y si la tapa está agrietado muy largo abajo, esta es la primera señal de que la piel está seca, y la necesidad corporal llenar el depósito de agua.
• La necesidad del organismo en un líquido, seguida de una sensación de sed y el secado de las membranas mucosas - sequedad de boca, la nariz, e incluso los ojos. En los niños pequeños, acompañados de llanto sin lágrimas, falta de apetito, lengua y labios secos.
• Problemas con una silla- debido a la falta de una persona de fluido se enfrenta con el estreñimiento debido a que es un proceso lento en el tracto gastrointestinal.
• El dolor de cabeza, palpitaciones, mareo y baja presión arterial, el estrés, y convulsiones - Es algo que causa deshidratación.
En resumen, recuerde: Beba mucha agua! Obsérvese que la dosis requerida de fluido de 2 a 3 litros cada día, dependiendo del peso corporal. No aplique tensión a su cuerpo, sólo tiene que seguir los parámetros del balance de agua básicos.
Y sugerimos que prestar atención a método japonés de tratamiento de agua, lo que ayudará a usted y su familia durante años para seguir siendo feliz y saludable.
