La fatiga peligrosa: la declaración de los científicos

Pero este no es el principal peligro, que puede ocultar una crónica trabajo excesivo. Los científicos afirman que el estrés constante y la ansiedad afecta a dos tercios de las personas en el mundo, y es muy peligroso para la salud. Insomnio, falta de apetito y la ansiedad constante provoca la aparición de úlceras gástrica, asma y kardioproblem.

científicos de fatiga crónica ya han reconocido oficialmente la enfermedad. Ahora, todos los síntomas de la fatiga están en la Clasificación Internacional de Enfermedades, y en la lista de enfermedades. Así que no ignore esta enfermedad. Con el fin de no sufrir del síndrome de agotamiento emocional es mejor intentar sobrecargar menos mentalmente, y equilibrar el cerebro y los músculos. En este ejercicio de gran ayuda. El deporte y los ejercicios de la mañana mínima para ayudar a lidiar con la fatiga crónica.

Además, los científicos han traído una lista de ocupaciones en las que los trabajadores están más expuestos a estrés: profesores, médicos, consultores, periodistas, vendedores, trabajadores sociales, bomberos, pilotos y personas creativas profesiones.

También leer sobre lo desde comida rápida envejecimiento cerebral