Todo el mundo ha oído hablar de las desventajas de verano: el embarazo difícil de soportar el calor y la posible inflamación. Pero para estar en una posición durante la temporada de verano muy fresco. Kolobok.ua encontró 7 innegables años o más de embarazo.
Embarazo verano / istockphoto.com
Menos propensos a contraer el SARS
Y también menos propensos a contraer otras infecciones que se transmiten por gotitas en el aire. la inmunidad verano más fuerte, y la gente pasa más tiempo al aire libre, no en el interior. Por lo tanto, los virus complejos circulan.Puede ser un montón de pie
Caminar - una gran manera de mantener el cuerpo en buena forma. Además, al caminar el bebé más oxígeno. Se aconseja a los médicos no sólo para caminar embarazada en el calor extremo y en el sol.
Se puede nadar mucho
Natación para mujeres embarazadas - imprescindible ejercicio. En primer lugar, fortalece los músculos de la espalda madre que sufren de desplazamiento del centro de gravedad. En segundo lugar, se saturan con oxígeno, la placenta y entra en el niño más nutrientes.
Las porciones de verduras y frutas frescas
Mama futura necesita vitaminas. ¿No es genial en verano puede que no recibirlos en cápsulas, y frutas y bayas. Ensaladas y verduras ayudan a mantener un peso normal, futura mamá ganando menos sobrepeso.
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vitamina D
¿Sabías que el déficit vitamina D durante el embarazo aumenta el riesgo de diabetes gestacional y la vaginosis bacteriana? forma natural para sintetizar la vitamina D nuestra piel está expuesta a la luz ultravioleta. Por supuesto, nadie dice que hay que "asado" en el sol, pero un paseo por la mañana y por la noche debe iniciar sesión en su plan diario.No necesita mucho para cambiar el armario
En invierno se necesita comprar medias especiales, chaquetas, pantalones, chaqueta para las mujeres embarazadas, lo que conducirá a una gran cantidad de dinero. En el verano se puede familiarizarse con vestidos ligeros y vestidos de tener en el armario de cualquier mujer.
Menor riesgo de resbalones y caídas
Pierde el equilibrio del riesgo siempre está ahí. Pero en el verano son menos porque no hay nieve y hielo resbaladizo.
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