Los productos más útiles para nuestro cuerpo son las frutas y verduras de temporada. Desde los dictados misma naturaleza que una persona necesita en un período de tiempo determinado. Especial atención en el otoño debe ser colocado en comidas para niños, así como a las crecientes necesidades del cuerpo, especialmente en la dieta más correcta y equilibrada.
Después de haber cruzado el umbral de un año de edad, su bebé cada vez más ganas de aprender y experimentar algo nuevo. Esto también se aplica a diferentes productos, a través del cual miga comienza a estudiar una gran variedad de sabores y colores. Sin embargo, hay una serie de alimentos que son muy útiles en la composición, pero absolutamente no les gusta migajas. ¿Cómo alimentar a Nehochuha? Esto no quiere decir que a partir de ellas no debe rechazar. Lo más importante - es delicioso disimulan!
En un equilibrado Alimentar a un niño después de un año Debe ser verduras presentes, frutas, cereales (buenos carbohidratos), proteínas y productos lácteos, así como las grasas saludables.
La introducción de las 5 recetas de otoño útiles y deliciosas que pueden probar con precisión el chico más caprichosa.Galletas de manzana. ¿Cuántos de los niños no les gusta comer galletas dulces? Sin embargo, unas galletas comprados no siempre se corresponden con las disposiciones de las normas, y no sólo no pueden traer ningún beneficio, sino también duelen los restos del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, estas delicias es mejor para cocinar en casa de los productos probados por su propia cuenta.
ingredientes:
- manzanas medianas - 3 piezas.
- Huevos - 1 PC.
- Harina de avena integral o arroz - 1 cda. l.
- Mantequilla 82% - 60 g
- Azúcar o edulcorante - al gusto
- Sal - una pizca
- La levadura en polvo - 0,5 horas. l.
Preparación:
Frotar la mantequilla con el azúcar. Añadiendo a la mezcla de huevo, sal. La levadura en polvo y harina de verter también Añadir poco a poco en la mezcla obtenida. Rejilla o las manzanas cortadas en cubos pequeños y los combinan con la prueba básica. La formación de las manos mojadas las cookies de forma y la extendió sobre una bandeja para hornear, el papel de pergamino pusieron. Coloque las galletas en un horno precalentado a 180 grados horno y hornear durante 20-25 minutos, dependiendo del tipo de horno.
pudín libre de gluten de pera
ingredientes:
- La harina de arroz - 500 g
- Pera media - 5 piezas.
- Milk - 0,5 l
- El azúcar de caña - 2-3 cucharadas. l.
- Sal - una pizca
Preparación:
Poner la harina de arroz, la leche, el azúcar, la sal y sin dejar de remover, para reducirlo a hervir. Continúe cocinando una gran cantidad de muy cocer a fuego lento otros 15-20 minutos. Despejar las peras y cortarlas en cubos pequeños. Añadirlos a la masa caliente y verter en un molde partido. Ponga el pudín en 1 hora en el refrigerador.
Harina de avena en la manzana "casa". Gachas de avena en el menú de niños es muy útil, ya que son una fuente directa de energía. Sin embargo, no todos los niños de acuerdo en usar un banal de avena para el desayuno. No se preocupe - usted puede rellenar la manzana gachas tradicional.
ingredientes:
- Apple - 1-2 piezas.
- avena mondada - 50 g
- Mantequilla - 1 hr. l.
- Mack - 1 hora. l.
- Banana - 1 PC.
- Secado - 20 g
- Fibra de coco - 1 hr. l.
Preparación:
Limpiar la manzana a una cáscara delgada, dejando un poco de carne en ella. Cortar la carne cortada en cubos pequeños, se mezcla con la harina de avena terminado y otros ingredientes (al gusto). Rellenas mezcla de manzana obtenido y ponerlo en un horno precalentado durante 25-30 minutos. Al final, si el niño no es alérgico, casa de la manzana, se puede verter la miel o mermelada.
batidos de calabaza
Calabaza - se trata de un almacén de vitaminas, que es tan migas necesarios en el otoño. De esta verdura se puede cocinar un gran número de platos, incluyendo bebidas.
Calabaza Smoothies se puede combinar con diferentes ingredientes. Pero si su hijo no le gusta un sabor particular de este vegetal, lo mejor para su "disfraz" con los cítricos es, por ejemplo, para conectarlo con naranja.
Una de las opciones de cómo hacer un batido - batidor de una calabaza con un poco de fruta a una licuadora y se cuela por un colador fino. Se puede endulzar la miel batido, espolvorear con chocolate.
La segunda opción - que se cuece en el horno, calabaza ritmo con yogur casero, la adición de una fruta favorita.
pastel de calabaza con queso
El requesón - uno de los productos útiles la mayoría, que deben estar presentes en la dieta de un niño. Se puede combinar fácilmente con muchos productos, por lo que abundan sus variaciones de preparación. Una de ellas - es de pastel de calabaza con queso, que es muy fácil y rápido de preparar en multivarka.
Ingredientes para la masa:
- Munk - 6 cucharadas. l.
- De harina - 6 cucharadas. l.
- Azúcar - al gusto
- Mantequilla - 60 g
- Calabaza - 300 g
- Queso - 300 g
- Sour crema - 1 taza
- Huevos - 3 piezas.
- Mantequilla - 50 g
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes para la masa, frotándose las manos en las migas. Todos los ingredientes para el relleno, ritmo o de agitación con un mezclador para obtener una consistencia suave.
Lubrica Multivarki taza de mantequilla y se extendió en una parte de la prueba, a continuación, el relleno y la masa de nuevo. Desactivar el modo multivarku "hornear".
También asegúrese de preguntar acerca de por eso calabaza se llama un sanador, y por qué se requiere para ser incluido en el menú infantil
