Nos preocupamos por la salud de sus hijos y tratar de tener sólo alimentos saludables en su dieta. Sin embargo, muchos de estos productos, que por lo general se consideran como tal, de hecho, peligrosos para el cuerpo del niño. ¿Qué productos deben minimizarse en el menú del niño?
Casi desde el nacimiento, el bebé comienza a conseguir el alimento que contiene altas cantidades de azúcar. Es, en consecuencia, está plagada de obesidad, trastornos metabólicos, e incluso el desarrollo de diabetes. También, el niño se reduce la sensibilidad de las papilas gustativas y alimentos salados parece mal gusto a él. ¿Cuáles son los productos que consideramos útiles para dañar realmente la salud del niño?
Jugo. Tratamos de proteger al niño contra las bebidas dulces y comprar su jugo industrial. Pero no mucho menos azúcar en un vaso de zumo - 5-6 cucharaditas, y él se absorbe al instante en la sangre, lo que altera el metabolismo de los carbohidratos saludables. migas mejor Tratar frutas y bayas de temporada. Se puede cocinar para su bebé de ellas bebida compota o fruta.
Sémola. Contiene una gran cantidad de hidratos de carbono y no suficientes vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento y desarrollo adecuado del niño. Es mejor incluir en su menú de bebé gachas útil, rica en nutrientes - por ejemplo, avena, trigo sarraceno, cebada.
El yogur. El yogur es útil cuando se trata de la producción lechera producto interno. Como regla general, yogures industriales no hay bacterias beneficiosas, pero una gran cantidad de azúcar, grasa, calorías y aditivos nocivos, Pero en realidad las bacterias beneficiosas en vivo es muy pequeña, y la vida útil de los yogures comerciales podría estar alrededor meses. Antes de comprar el yogur niño leyó su composición.
cereales para el desayuno. Todos los copos posibles, pelotas y almohadillas se consideran útiles para el desayuno del niño. De hecho, la cantidad de nutrientes en ellos es mínima, pero el azúcar en exceso. Estos son calorías vacías, lo cual es muy difícil de conseguir suficiente. Es mejor cocinar gachas de bebé en la mañana, añadir las nueces, bayas y frutos secos, y será alternativa sabrosa y saludable para los cereales comprados en la tienda.
Uvas. Las uvas tienen una gran cantidad de información útil, pero también no se debe administrar a niños menores de 2 años. En primer lugar, se trata de un producto pesado para el sistema digestivo del niño, puede causar hinchazón, calambres, diarrea y malestar. En segundo lugar, un pipsqueak simplemente puede ahogarse.
queso acristalada. Todos sabemos que el queso es esencial para la alimentación de los niños y creemos vidriado cuajadas útil, pero no es así. Además del alto contenido de azúcar, que incluyen saborizantes, colorantes y conservantes, que no es permisible para la comida del bebé.
Med. La miel es muy útil, pero no se puede incluir en la dieta de los niños de hasta 2 años. Esto es debido al posible desarrollo de alergias, así como el contenido en bacterias miel, la cual, debido a las características fisiológicas del organismo, son peligrosos para el niño. Además, las propiedades beneficiosas de la miel se almacenan sólo si no lo expone a un tratamiento térmico, la miel no debe ser añadir té caliente, añadido al plato para hornear, de lo contrario las propiedades beneficiosas de la miel resultado en daño salud.
También asegúrese de preguntar acerca decomo la dieta del niño depende del grupo sanguíneo
