Cómo protegerse de las arrugas? juventud de la piel - en sus manos. Masaje - una forma efectiva de mantener la piel en buenas condiciones. A sólo 5 minutos de auto-masaje en el día - y la piel del rostro se tensa. Utilice ejercicios sencillos para la auto-masaje de la cara.
Hay muchos maneras de prolongar la juventud de la piel, masaje - la manera más, que no necesita ir a los métodos de hardware o de inyección. Además, el masaje se puede hacer por su cuenta, en casa, en cualquier momento conveniente para usted. Los ejercicios simples que no más tendrán de 5 minutos y le permiten mantener el tono de la piel.
Frente y las cejas - deshacerse de las arrugas en la frente
Use sus dedos para poner encima de las cejas, acariciando la frente, moviéndose desde la nariz hasta las sienes. Repetir 6 veces. El primer movimiento debe ser ligero, sin presión, el siguiente - con el aumento de presión sobre la piel.
Esquinas de los ojos - que quitar "patas de gallo"
Colocar las yemas de los dedos en las esquinas exteriores de los ojos, prensas de suplentes y relajantes movimientos almohadillas en esta área. Repite hasta 10 veces.
Manejamos el pliegue nasolabial
Use sus dedos para hacer movimientos de prensado, pasando de las alas de la nariz a lo largo de los pómulos a las sienes - repetir hasta 6 veces.
No permita que las arrugas en la comisuras de los labios
yemas de los dedos puestos en las esquinas de los labios (las palmas frente a frente) de prensa en esta área yemas de los dedos y descanso - Repita el movimiento 10 veces.
Masaje hacerse simultáneamente simétricamente con las dos manos. Si tiene tiempo, puede hacer algunas aproximaciones.
aprender simples ejercicios de mal humor.
