El diagnóstico de "la anemia por deficiencia de hierro" se puso muy a menudo embarazada. ¿Por qué hay anemia durante el embarazo? Aprender sobre sus principales causas y tomar medidas en el tiempo
Es importante que durante el embarazo para prevenir la reducción de la hemoglobina, que es responsable del suministro de oxígeno a todos los tejidos y células del organismo, de modo que pudieran respirar. prueba de sangre en general le permitirá saber el nivel de hemoglobina, y si se reduce, es necesario aumentar así posponer el embarazo y el parto y dar a luz a un bebé sano. 110 g \ l - el límite inferior del nivel normal de hemoglobina en la sangre. Si disminuye, los expertos consideran esto como una anemia leve.
Las causas de la anemia por deficiencia de hierro
Edad.La nueva mujer embarazada mayor, mayor es el riesgo de desarrollar anemia. Los que tienen más de 30 enfermedades carga de grandes dimensiones y experiencias nerviosas.
Dieta. Aquellos que están constantemente observando su peso y se adhieren a diversas dietas, se privan de muchos nutrientes esenciales, como consecuencia - se debilitan y agotan las defensas del organismo. Es importante comer variado y durante el embarazo que estaban todos en la dieta
nutrientes necesarios.
Un estilo de vida sedentario.La vida en la ciudad, el trabajo en una oficina tapada, rara lleva aire fresco para el desarrollo de las denominadas "enfermedades ambientales", que incluyen la anemia. Sólo una salida - en cualquier oportunidad de salir de la ciudad, al bosque, a la piscina, a respirar aire fresco y moverse más.
El vegetarianismo. Hierro, que afecta el nivel normal de la hemoglobina está contenida y mejor asimilada en grandes cantidades de productos de origen animal (carne, productos cárnicos, mantequilla, etc.). Hierro de origen vegetal que el cuerpo puede absorber peor, y que son mucho más pequeños.
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