Casi todas las chicas al menos una vez en su vida "sentado" en cualquier dieta. El auge es en el verano, ya que la parte delantera de espera para las vacaciones y trajes de baño, mostrando todas las pulgadas adicionales que se han acumulado durante el invierno.
Junto con muchas dietas populares deben seguir una dieta baja en calorías o una dieta baja en carbohidratos, que, en lugar de una ligereza y la delgadez de bienvenida (que en realidad para que usted alcance), trae principalmente mareos, depresión, apatía, disminución de rendimiento e incluso un montón de problemas que ocurren con cuerpo. ¿Por qué está sucediendo esto?
Las dietas bajas en calorías son peligrosas / istockphoto.com
Es poco probable que en nuestro tiempo se puede encontrar absolutamente persona sana, por lo que, por ejemplo, gipotoniki debido a una falta en la dieta diaria calorías y carbohidratos pueden experimentar mareos, debilidad general, los niveles disminuidos de hemoglobina y otros indicadores de violaciónes la sangre. Las personas que sufren de diabetes, así este tipo de dietas absolutamente contraindicada, ya que requieren un modo de máxima potencia correspondiente asociado con el consumo de drogas.
Esto se aplica a todas las enfermedades crónicas que afectan a casi uno de cada dos. Una fuerte caída en el valor nutritivo de los productos sólo agrava los problemas de salud.
¿Qué ocurre con el cuerpo durante una dieta baja en calorías?
- La pérdida de masa muscular
- la pérdida de líquidos
- lixiviación de calcio de los huesos
- estreñimiento
- La formación de cálculos biliares
- aumento de colesterol
- Violaciónes del sistema cardiovascular
- Las fluctuaciones en la presión arterial
- Reducción de los niveles de glucosa en sangre
- xerosis
- flacidez de la piel
- cabello y uñas quebradizas
- La menopausia temprana, etc.
Con el fin de reducir aún más el déficit de nutrientes esenciales, que lleva mucho tiempo.
Las dietas bajas en calorías son peligrosas / istockphoto.com
Rápida pérdida de peso a través de dieta baja en calorías puede conducir no sólo a la arriba indicada problemas, sino también a trastornos hormonales, hasta reducir el nivel de hormonas, en particular, estrógenos. La consecuencia de tales fallos son trastornos menstruales, e incluso infertilidad.
Las dietas bajas en calorías - un déficit de los elementos más importantes que son esenciales para que nuestro cuerpo funcione correctamente.
Las dietas bajas en calorías - un déficit de los elementos más importantes que son esenciales para nuestro cuerpo funcione correctamente, y la reducción de hidratos de carbono, amino ácidos y grasas saludables conducir a la reducción de la función de los ovarios y las glándulas suprarrenales, lo que conduce al agotamiento de los órganos internos, y prematura envejecimiento.
Es importante entender que el extra vierten kgs, cuando vuelva a una dieta normal, tan pronto retorno.
También hay que tener en cuenta que cualquiera de la dieta debe realizarse correctamente y poco a poco, y sin atacando a la vez en sus golosinas favoritas, de lo contrario se puede conseguir definitivamente problemas con el tracto gastrointestinal.
Si usted decide bajar de peso, lo mejor es consultar a un especialista, que, con todo su especialmente prescribir menú correctamente equilibrada que no sólo le ayudará a perder peso, sino también mejorar su salud.
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