Por supuesto, el embarazo de invierno tiene sus ventajas. clima frío y la humedad óptima impiden el desarrollo de las formas posteriores de toxicidad y promover el bienestar, pero también hay desventajas.
En primer lugar, esto es lo que explica el pico de invierno de enfermedades respiratorias virales y gripe. La regla principal de protección en este caso - es la evitación de posibles lugares con grandes concentraciones de personas, especialmente en habitaciones mal ventiladas. No siempre es posible, por lo que si hay una necesidad de ir a un lugar público, utilizar algunas precauciones. Use un vendaje de gasa y cambiarlo cada par de horas. Hable con su médico acerca de cómo fortalecer el sistema inmunológico, que puede prescribir vitaminas especiales para mujeres embarazadas, así como ayuda a ajustar sus menús.
El tiempo del invierno por lo general implica la presencia de hielo, que está plagado de lesiones. Feto en el tercer trimestre del embarazo tienen un grande, el centro de gravedad, respectivamente, altera la coordinación de movimientos, y para perder el equilibrio, caerá fácilmente. Sin embargo, este problema puede y debe ser tratado. En primer lugar, debemos elegir un calzado cómodo. Se le debe caber en el tamaño, estar caliente, no tienen un talón. Si la suela es de deslizamiento, que se puede pegar una cinta adhesiva convencional, o mejor aún papel de lija.
Mientras que muchas tiendas están siendo implementados y un especial suelas extraíbles que aumentan la fricción, lo que mejora la seguridad al caminar sobre superficies resbaladizas. Recoger la ropa de manera que era cálido y confortable, no restringir el movimiento, no es demasiado grave, pero al mismo tiempo podría de alguna manera para amortiguar la caída, si sucede.
Cuando usted va a ir a un lugar fuera de la casa, hacerlo con antelación, para que pueda caminar paso seguro de la calma, porque cuando se ejecuta un riesgo de caída de los aumentos, por no mencionar el hecho de que él mismo se ejecuta en algún lugar de su posición no lo hace deseable.
Cuando se está esperando para el transporte en la parada de autobús, alejarse de la carretera, así como de no resbalar. Es aconsejable, si durante sus paseos habrá alguien para acompañar, porque a veces encontrado en el camino para la superficie resbaladiza, que son difíciles de superar sin ayuda. No dude en consultar este caso a los demás. Si el siguiente no está presente, mirar con cuidado a sus pies y vaya a "Tux", balanceándose de un pie a otro medio doblada, mientras se centra en todo el pie. Manos organizar los lados para mantener el equilibrio.
Si usted empieza a caer, tratar de reducir la altura, las piernas dobladas por las rodillas y se agrupan, en la medida de lo posible a darse la vuelta sobre su espalda, manteniendo el estómago y se presiona la barbilla en el pecho. Apriete los músculos, que le ayudará en cierta medida para proteger los huesos de las fracturas. Pruebe a subir suavemente. Proteger el líquido amniótico de su hijo, pero en cualquier caso, debe consultar a un médico para asegurarse de que la caída sin consecuencias. Si usted tiene algunas señales de advertencia, llamar a una ambulancia inmediatamente.
helada severa y el viento no son propicias para largos paseos al aire libre, por lo que es necesario embarazada. En cualquier caso, vale la pena recordar que la ventilación regular de la sala, donde vive, son esenciales. Pero tienen que ser llevado a cabo cuando no está en casa o cuando estás en otra habitación.
