Nutrición para el grupo sanguíneo - sistema, que ha sido abierto por mucho tiempo. Sin embargo, en lo que respecta a los niños, cuyos cuerpos se están formando? Resulta que las preferencias del apetito y el gusto del niño a menudo se asocian con su función de "sangre".
A menudo, el bebé sin selecciona el grupo de teorías de alimentos de sangre los alimentos "correctas" por sí mismos, rechazando otras. Si conoces a estos matices, mucho más fácil para que el derecho para el menú de bebé y disfrutar de un niño que amasan golosinas de la madre de ambas mejillas.
nutricionistas estadounidense James y Peter D'Adamo, los autores proporcionan técnica para el grupo sanguíneo, encontraron que el cuerpo de personas - portadores de diferentes grupos sanguíneos - reacciona de manera diferente a las proteínas lectina en los alimentos el poder. Por ejemplo, las personas con grupo sanguíneo primera reaccionan a ciertos alimentos también, y "vtorogruppnikov" este es el producto puede causar la adhesión de las células, lo que afecta negativamente a la labor de todos los órganos y Los sistemas.
Grupo 1 - carnívoros
El más antiguo y más común tipo de sangre. Los primeros seres humanos cazaban mamuts y otros animales, la pesca, por lo que su dieta consistía casi en su totalidad de la carne y el pescado.
Recomendación. Babes-pervogruppniki como la carne y el pescado prácticamente en todas las variantes, pero a partir de platos de verduras pueden subir el pico. Si la carne y el pescado en el menú no se puede perder, el bebé puede debilitar el sistema inmunológico, lo que conduce a frecuentes resfriados, alergias, trastornos digestivos.
Dieta. Prepare a su hijo cualquier carne (sólo grasa de cerdo indeseable y tocino), los peces marinos (pero no un río, tiene una gran cantidad de toxinas). La carne puede hervir, estofado, hornear, cocinar empanadas de luz y albóndigas, albóndigas, verduras y "ocultar" en la cazuela y ofrecer un plato de carne y un plato de gachas.
Grupo 2 - ovoscheedy
El segundo grupo de la sangre, y había un segundo. En la Edad de Hielo personas tuvieron que deambulan y se alimentan principalmente de alimentos de origen vegetal. Entonces la gente comenzó a llevar una vida sedentaria y la agricultura durante mucho tiempo fue la principal actividad, y por lo tanto en la dieta dominada por frutas, verduras, cereales. El ganado también se produjeron, por lo que la dieta eran productos parcialmente lácteos, huevos y carne.
Recomendación. Estos niños prefieren platos de verduras, ensaladas, guisos, fruta, no son indiferentes a los platos, una mezcla de patatas con carne, verduras, tortillas con papilla de frutas con "rellenos".
Dieta. El pequeño menú "vtorogruppnikov" máxima permitida para incluir frutas y verduras, así como en la forma, y el queso estofado, asado, un relleno en pasteles y tortillas, preparar zumos frescos y kompotik de bayas y fruto. Sin embargo, la carne y el pescado - pavo, pollo, conejo - es importante incluir en la dieta, en la máscara de "mezclas" vegetales. Cocine estofadas con verduras y pollo, añadir los trozos de carne a las ensaladas de verduras, cocinar albóndigas de carne y pescado con arroz.
Grupo 3 - omnívoros
El tercer grupo de la sangre - un producto de la civilización, cuando las personas controlen completamente, y la agricultura, y la ganadería y la pesca, la caza y la recolección de alimentos. Por lo tanto, un tercio de los niños con grupo sanguíneo puede mencionar omnívoro.
Recomendación. "Tretegruppniki" - el grupo más fértil de los niños que comen bien y con mucho gusto aceptan nuevos elementos en el menú.
Dieta.Bebé con un tercer grupo de la sangre son los platos de carne de res, conejo, cordero, pescado de mar, productos lácteos, platos de huevos, ensaladas de verduras, guisos recomienda. Se aconseja a los médicos a limitar este tipo de chiquillos de cerdo, pollo y mariscos.
Grupo 4 - pereborchivy Nehochuha
Este grupo - el grupo nuevo y raro de todo - no fue hace sólo 1.500 años como resultado de mezclar el tercer y segundo grupos de sangre.
Recomendación.El sistema digestivo de los detokochen sensibles, por lo que esta necesidad la dieta del bebé para ser con mucho cuidado: es importante centrarse en las preferencias del bebé a fin de no provocar una violación de digestión. Y también tratar de equilibrar el menú de productos vitamínicos útiles, si niño- "chetverogruppnik" listos para comer los mismos alimentos todos los días.
Dieta. Los pediatras y nutricionistas saben que para hacer el menú para el grupo sanguíneo pequeño cuarto medio es muy difícil. El hecho de que no está claro qué tipo de propiedades del grupo - el tercer o segundo - frecuente en los niños. Los nutricionistas aconsejan para cocinar comidas ligeras para que los niños de carne (hervida o al horno con verduras pavo, conejo, cordero), ofreciendo productos lácteos bajos en grasa (kéfir, yogur, queso cottage), verduras fruto. Es muy indeseable en la dieta de los niños de grasa y los alimentos enlatados, té negro y el exceso de chocolate.
Todo el mundo - su propia
La dieta para el grupo sanguíneo - es sólo una teoría, y los médicos todavía no han llegado a la misma conclusión, por lo que el poder de los grupos sanguíneos se puede tomar a la vanguardia. En pocas palabras, este conocimiento puede ser utilizado como un complemento al enfoque racional y ser un menú saludable y equilibrada para su hijo. El conocimiento de la nutrición según el grupo sanguíneo le ayudará a entender por qué un cero a la izquierda se exime de cualquiera de los productos, y para armonizar su dieta.
No se olvide de aprender de nuestro artículo comoel grupo sanguíneo del bebé afecta a su carácter y el futuro! Cuanto más sabemos sobre el niño, más fácil es entender y dar placer.
