En vísperas de la Cuaresma, que en 2017 tendrá una duración del 27 de febrero al 15 de abril de muchos adultos piensan acerca de cómo mantener el puesto.
Para algunos, es una gran manera de curar el cuerpo y bajar de peso, para otros - una verdadera hazaña espiritual. No es ningún secreto que, si bien algunos padres y los niños aprenden rápido. Pero en lo que sea necesario para los niños? Y si no hace daño a la salud de los niños? Vamos a ver.
Cuando un niño no se puede publicar
Edad hasta los 3 años. A pesar de que algunos padres limitan comidas para niños desde una edad muy temprana (algunos incluso años), vale la pena recordar: En los niños, hay un crecimiento activo de todos los órganos, huesos. Y la falta de ciertas sustancias en este momento puede conducir a problemas irreversibles.
Los problemas de salud. El ayuno en este caso, sólo puede exacerbar los problemas y lenta recuperación. Mientras que algunos nutricionistas dicen que dejar de comer carne durante la Cuaresma chiquillos después de 3 años para deshacerse de las alergias.
posición forzada. Si usted anima a su hijo a renunciar a sus comidas favoritas y de entretenimiento - que puede causar la protesta. Tal agresión como consecuencia provoca problemas psicológicos y actitudes negativas hacia la fe.
Si el niño está listo para cumplir con las reglas de ayuno y no tiene problemas de salud, y se puede conectar al niño en el proceso. Pero es importante no mostrar la intolerancia, lo que limita el niño alrededor. A veces es suficiente para excluir de la dieta del bebé dulce. Puede reducir o eliminar a la alimentación rápida de la carne.
Algunos padres incluso ofrecen al niño para observar un ayuno de una semana antes de su terminación. Y para que el cuerpo no es tan estresante, y satisfizo la curiosidad del niño.
REGLAS PARA EL SUMINISTRO DE LOS NIÑOS EN POSTE
Los nutricionistas sugieren que el ayuno a seguir las reglas que mantendrán a la salud del bebé.
• La dieta del bebé debe estar una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas vegetales. A saber: los frijoles, guisantes, judías, habas de soja, pan. Además, no interferir, y los frutos secos.
• La dieta debe contener al menos 5 porciones al día. Es decir, alimentar al bebé con frecuencia y en pequeñas porciones, porque la comida magra no es muy alto en calorías, y el cuerpo necesita energía.
• Incluir en la dieta con calcio. Si un niño no come productos lácteos (algunos padres, la carne de negarse se almacena en la comida para bebés con leche y productos lácteos), entramos en la dieta de tofu, frijoles, col marina, frijoles.
• Tome sus vitaminas.Consulte a su médico para encontrar la vitamina del complejo derecha.
Obligado a enseñar, de apoyo?
Cualquier ortodoxia o el catolicismo no hay reglas claras sobre los niños en ayunas. En las familias religiosas la pregunta - "¿Son los niños que ayunan?" - ni siquiera se discute. Por lo general, los niños ven cómo y lo que los padres hacen y tratan de imitarlos en todo, incluso en las restricciones dietéticas. También hay familias en las que los padres no hace tanto tiempo familiarizados con la religión, comenzamos a aprender los conceptos básicos de la vida espiritual. Y en tales hogares a menudo tratan de atraer a los niños a la misma. A veces... reacción exagerada.
Los clérigos advierten que el puesto en cualquier caso, es imposible imponer a los niños, lo que obligó a renunciar a la carne o embutidos, aparatos de selección. Antes de pronunciar la palabra "post" los niños necesitan para explicar lo que es y lo que contiene. Sólo en este caso podemos ofrecer el ayuno. Es decir, tiene que ser la elección del bebé. En cualquier otro caso, el puesto será una estricta dieta y el estrés, que puede minar la salud física y mental del bebé.
