Los beneficios de la avena, probablemente, no está hablando sólo pereza. Pero a pesar del hecho de que mucha gente sabe lo útil de un desayuno, no todo el mundo se atreve a comer un plato de avena.
Sin embargo, la harina de avena - un producto universal y aparte de la papilla hercúlea habitual fuera de él es posible preparar una gran cantidad de otras cosas útiles y deliciosas. Por ejemplo, apetitoso bares aptitud para un aperitivo en el medio de la jornada de trabajo o de la exuberante fragante cazuela. Ella, por cierto, se puede preparar no sólo con las cerezas, pero también con cualquier otro bayas frescas o congeladas. Sin embargo, Cherry es una especialmente sabroso y fragante.
INGREDIENTES
copos de avena - 12 art. l.
Huevo - 1 PC.
Cherry - 50 g
Nueces (o cualquier otra) tuercas - al gusto
Apple - 1 PC.
De azúcar - 3 cucharadas. l.
Canela - al gusto
Agua - 1,5 tazas
PREPARACIÓN Paso a paso
1. copos de llenado de agua hirviendo y dejar reposar durante 5-10 minutos.
2. Las manzanas cortadas en cubos, cereza limpiarse de los huesos y añadir a la papilla. Verter el azúcar y tratar de conducir el huevo. Una mezcla bien.
3. Aceite de la fuente de horno con mantequilla. Hemos extendido la masa resultante en él, aplanar, espolvorear canela y nueces picadas.
4. Ponemos en un horno precalentado a 180 grados durante unos 30 minutos.
Ofrecemos un desayuno saludable en la mesa con una taza de café o cacao. Buen provecho!
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