Nuestra belleza depende del estilo de vida. Después de todo, la fatiga, o un buen estado de ánimo, en primer lugar se refleja en nuestro rostro. Hay que acostumbrarse a un estilo de vida saludable es muy simple - pensar en ella como la diversión y no como una obligación. Sin embargo, existen las reglas de oro de la belleza, que le ayudarán en la lucha contra las arrugas relacionadas con la edad.
dejar de fumar
Cuanto antes de decir adiós a este mal hábito, cuanto más tiempo se necesita para preservar la belleza de su piel. El hecho de que el humo del tabaco tiene un impacto negativo en la piel, reduciendo el contenido de oxígeno en ella y por lo tanto el retraso del proceso de renovación celular. Además, las mujeres fumadoras son poco atractivo tono de piel gris y una red de líneas finas alrededor de los labios, que se forman por otros cigarrillos "puff".
eliminar suavemente el maquillaje
Por la noche, en el cuidado de la cara correctamente y retire suavemente el maquillaje - las líneas de masaje, a fin de no estirar la piel. También, aplicar suavemente a sus mascarillas y productos cosméticos - martillando suavemente con los dedos, un toque ligero de la parte inferior hacia arriba, a fin de no retrasar la piel hacia abajo.
Proteja su piel del sol
Al salir de la casa en la calle todos los días, no exponga su piel, causando su crema con UV - Protección contra el sol. La luz del sol, incluso si la calle con el ceño fruncido, todavía penetra a través del espesor de la atmósfera es el principal factor que causa el envejecimiento prematuro de la piel. Use gafas de sol cuando esté afuera el sol brilla, que van a proteger su rostro de la formación de las esquinas del ojo, "patas de gallo".
Recoge la dieta correcta
Si decide recurrir a una dieta, a continuación, tener en cuenta las reglas de la pérdida de peso y elegir una dieta tales en las cuales se puede Para perder no más de 1 kg por semana, la pérdida de peso más rápida reducirá el tono de la piel y se cayó, mente ojerosa.
Limpiar a fondo la piel
Que la piel respire, se veía fresca y joven, es necesario no sólo limpiar a fondo todos los días y eliminar maquillaje, pero el uso de al menos una vez a la semana exfoliantes suaves para exfoliar las células muertas de la persona. Luego, su piel será suave y lisa como agentes exfoliantes promueven la renovación celular. Además de causar un exfoliante en la cara, estás estimulando la circulación sanguínea en él, lo que aumenta el flujo sanguíneo a la capa superior de la piel y le da un aspecto saludable y juvenil.
