Alimentar a un bebé no es fácil: hay que tener siempre presente que los productos deben ser seguros para que el niño sea útil y, por supuesto, deliciosos. Pero es cuando se trata de hijos mayores de edad, que se trata de niños después de años. Cuando la alimentación de lactantes y la introducción de la primera sabor de los alimentos de destete va por el camino.
Así verduras para una comida de primera, como hemos descubierto, debe ser útil y seguro. Y la mayoría de los nutricionistas recomiendan en este momento para prestar atención, especialmente para las verduras.
Lo hortalizas debe ser elegido para el destete? Por supuesto, aquellos que no provocan alergias y causa malestar en el estómago. estos incluyen calabacín, coliflor, brócoli.
Después de la introducción del trío se pueden administrar de verduras y otros alimentos como las patatas y familiar.
¿Cómo elegir las verduras para la primera comida? Hay algunas reglas a seguir que puede asegurar una transición razonablemente pacífica en la alimentación de la leche materna a los alimentos sólidos.
El Consejo primero - el mercado
Si usted está comprando verduras en el mercado, a continuación, busque los vendedores que venden las verduras de sus huertas. La mayoría de las personas que cultivan vegetales para sus propias necesidades, ofrecen un verdadero eco-friendly productos libres de todo tipo de química. Bueno, si usted sabe que la familia de la abuela crece poco nieto, luego las verduras, por supuesto, va a ser la mejor.
Al comprar, elija verduras jóvenes, sin daños y la podredumbre. A veces es mejor pagar de algunos hryvnia, pero obtener los productos de la más alta calidad - de hecho en bebé no guarde.
Dos Consejo - en la tienda
Si usted está comprando verduras en el supermercado, entonces es mejor no tomar los que están lejos en las estanterías. El hecho de que usted no sabe la forma en que se cultivaron - dónde y por qué motivos. Esa es la forma en que los aditivos químicos, que tampoco saben. Por lo tanto, para los residentes urbanos tienen un consejo, que es utilizado por la mayoría de las madres - comprar verduras congeladas, pero las marcas notoriamente conocidas. Muy a menudo, las grandes empresas siguen siendo responsables de sus productos.
Los primeros alimentos sólidos - es estresante no sólo para el niño, sino también para la madre. Por lo tanto, recordamos una vez más: si se decide a probar alimentos complementarios preparados para lactantes, no se desmayarse con el pensamiento: "¿Cómo puede tener?" En los niños a esta edad no tienen el concepto - sabrosa o no. Para ellos lo más importante - que es útil y segura.
puré de brócoli
Ya hemos visto que los primeros alimentos sólidos - una etapa muy importante en la vida de un niño. Por lo tanto, las madres deben prepararse a fondo para ello. En primer lugar, la selección de los vehículos adecuados para el destete, y luego recogido nada menos que la receta adecuada.
La mayoría de las madres y los médicos recomiendan los primeros alimentos sólidos para introducir el brócoli. Esta col verde, amado por muchas mujeres para un sabor suficientemente suave y no agresivo, no causará alergia del niño. Y realmente bueno para la comida del bebé.
Preparación: brócoli se enjuagan a fondo con agua corriente y poner en un recipiente con una caldera doble. Al vapor durante 20 minutos. Obtenemos y puré fondo con una cuchara y un tenedor. Cuando un niño va a tener un poco más, el brócoli puede ser molida con una batidora.
Recomendamos: Durante la primera alimentación es mejor alimentar al bebé un poco como un pequeño gorrión. Y es mejor, si el repollo es un poco caliente. No se preocupe si el bebé no quiere que la primera vez a comer a un cuarto de la col cuchara. No fuerce. A veces, en los primeros tiempos del bebé simplemente se sienten un poco de alimento desconocido en su boca. Así es su relación con el mundo de la alimentación de adultos.
