El niño es alérgico a las naranjas, mandarinas, y que se sabe que son la principal fuente de vitamina C. ¿Cómo evitar la deficiencia de vitamina? El alérgica reemplazar la fruta?
agrios, especialmente naranjas, contienen una gran cantidad de vitamina C, junto con un grupo de su apoyo (rutina y hesperidina), lo suficiente en ellos, y beta-caroteno. Sin embargo, también hay otras fuentes de estas vitaminas.
Alérgico a los cítricos en el niño: ¿qué hacer, cómo reemplazar / istockphoto.com
Lo que puede sustituir a los cítricos?
Usted puede preparar sus hijos con regularidad decocción de escaramujos secos. Acaba de lanzar un puñado de bayas en un litro de agua hirviendo, cocer a fuego lento durante 10 minutos. Luego se deja reposar durante unas horas y colar. Esta bebida contiene una gran cantidad de vitamina C, comer y beta-caroteno. Los ricos en estas vitaminas y pimientos, especialmente el rojo. Los niños son por lo general feliz de comer.
Alérgico a los cítricos en el niño: ¿qué hacer, cómo reemplazar / istockphoto.com
¿De dónde viene la vitamina C?
Es útil para dar a su bebé un puré congelado o con azúcar, bayas (grosellas negras, ceniza rojo, arándano, espino amarillo). bayas congeladas se pueden usar con prácticamente ninguna restricción, pero en puré con el azúcar - 2-3 cucharaditas al día. El exceso de azúcar puede causar daño a un niño pequeño.
No se olvide de un vegetal tan común cultivos como la papa. Se deja cocer mejor en su uniforme, poner las patatas en agua hirviendo: porque la vitamina C está mejor conservado.
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