- siestas necesidad fisiológica del niño, es necesario para el desarrollo normal. Un niño menor de un año, se suele dormir durante el día, por lo menos dos veces. En promedio, un año y medio comienza la transición al nuevo régimen de un solo sueño diurno, que dura alrededor de 2,5 - 3 horas.
un régimen de este tipo, con una reducción gradual en la duración del sueño, suele persistir hasta 6-7 años, cuando el niño, por regla general, ya está completo sin un día de descanso. A veces los niños se niegan a dormir el día antes - en 3-4 años.
Es importante para equipar una cuna niño para que ella era cómodo y acogedor. No utilice el sueño como un castigo. juguete del sueño más tranquilo que su hijo puede ayudar al intermediario - como una muñeca o un osito de peluche, que también es "quedarse dormido" en la cuna. A veces un niño es más fácil ir a la cama, dándole la ilusión de auto-selección, por ejemplo, preguntando "¿Quieres ir a la cama ahora o en cinco minutos?" También puede recuperar el ritual familiar: después de una comida que necesita para lavar los platos, y luego ir a la cama y escuchar una historia allí. El niño comienza a anticipar los eventos de los cuales ya se ha informado, y los percibe como una parte integral de su día.
Si el niño no cede a los ruegos y se niega a ir a dormir, tal vez él no está cansado por el tiempo en que los padres quieren decirlo. Se puede tratar de aumentar su actividad física, duración caminar, ejercicio de intensidad. Es aconsejable evitar la emoción del niño durante el día, poco antes de dormir.
En la mayoría de los casos, muestra las condiciones de temperatura erróneas en la habitación del niño y su sobrecalentamiento en la cuna. El cuarto debe ser chico en la onda - 18-20ºS. Si no elimina la constante de sobrecalentamiento, despertando a la bebida, se puede fijar en forma de reflejo. Mi rutina diaria ayuda a un niño para navegar en el tiempo, promueve el equilibrio, protege su sistema nervioso por exceso de trabajo. Si el niño está cerca de uno y el mismo tiempo, comer, jugar, caminar, y luego llenarlo será mucho más fácil en el predeterminado y la hora habitual.
