Hay productos que valen una base regular no sólo los niños, sino también a los padres. Por ejemplo, brócoli. Este es un vegetal única, porque además del hecho de que está perfectamente afecta el sistema digestivo, sino que también mejora la condición de la piel. Así que si usted decide cocinar el brócoli para su niña o niño pequeño, asegúrese de comer con ellos en la empresa - la salud será todo!
ingredientes: brócoli - 100 g de patatas - 1-2 piezas, zanahorias - 1 PC, harina de avena -.. 50-100 g (mejor tomar molido finamente molida o "Hércules" en un molinillo de café, huevo - 1 unidades, leche -. 50 ml, mantequilla - 1 cucharada
Preparación: El brócoli se muele y se mezcla con las zanahorias rallado en un rallador grueso y patatas. Añadir a las verduras empapadas en copos de avena agua hervida. Nos salamos un poco, remover y poner en una fuente para horno. Ponemos en un horno precalentado a 200 grados durante 20 minutos. En este momento, batir los huevos con la leche, la mantequilla complemento. Entonces se obtiene la forma del horno, se mezcla en la mezcla de huevo y leche vegetal al horno. Y una vez más poner en el horno. Después de 10 minutos preparó un flan.
Recomendamos: Pudín puede espolvorear con el queso rallado o en la mesa con el queso, mezclar con el yogur. cena a la luz, lo que les gustaría y papá - listo!
