La mayor parte del camino a una reunión con un hombre pequeño completado con éxito. Espera es muy larga. Es el tiempo para hablar con su marido sobre el conjunto de los trabajadores, para emitir una maternidad.
Ahora es el momento para hablar con su marido asociaciones parto, si, por supuesto, que había planeado. La presencia del Papa con la aparición del futuro bebé en el mundo debe ser un tributo a la moda, sino una decisión consciente de ambos padres.
También es muy importante comenzar a dibujar el permiso de maternidad - se puede conseguir por 70 días antes de la fecha prevista del parto (se calculará a su médico). La mujer embarazada es importante sentirse bien, sujetador tan cómodo, medias protivovarikoznye y apoyar vendaje es ahora esencial.
30 semanas de embarazo: todo lo que necesita saber la futura madre sobre su salud / istockphoto.com
madre bienestar
- En la 30ª semana de embarazo, se mueve vuelve más y más difícil a causa de la panza pesado y el centro de gravedad - tener cuidado y renunciar a los talones.
- Bajo la presión de los órganos internos de un útero agrandado desplazada, posible ardor de estómago, falta de aliento e incluso falta de aliento, debido a que los restos útero sobre el diafragma.
- Para las últimas semanas del embarazo son el estreñimiento muy característico, y es importante tratar de no suponer ellos para evitar las hemorroides después del parto.
- La agitación de la bebé después de la semana 30 de sentía menos que antes, pero bien, se puede sentir e incluso ver cómo un niño descansa en el interior de las diferentes partes del cuerpo en el vientre de la madre. Estos sentimientos pueden ser muy dolorosas - palmaditas del vientre y palabra amable va a calmar las migajas, ya que es muy sensible al afecto materno.
- Practicar la respiración adecuada y auto-masaje y poseen las habilidades para facilitar el parto. Continuar para realizar regularmente ejercicios de Kegel para ayudar a fortalecer los músculos del suelo abdominal.
- Utilizar geles y pomadas de la recta final, pero consulte antes de aplicarlos a su médico. En general, tener cuidado al usar diferentes medicinas y ungüentos. Cualquier tratamiento y el uso de incluso los productos no farmacéuticos deben coordinarse con el médico, lo que lleva su embarazo.
30 semanas de embarazo: todo lo que necesita saber la futura madre sobre su salud / istockphoto.com
pruebas importantes
- Si usted está planeando viajar a un ginecólogo de esta semana, el médico buscará sus análisis de sangre y orina, y dar a éstos para la próxima visita.
- Durante la próxima ecografía al médico a ver si el bebé toma la posición correcta - la cabeza abajo, si es suficiente oxígeno entra y nutrientes de la placenta de la madre, así como medir la altura y el peso migas. No se desespere si el bebé no se dio la vuelta, afecta a menudo a un gato pose, hablar con el pequeño hombre en el estómago.
- El médico también medirá su peso, el volumen del estómago, determinará la altura del útero y para medir la presión.
- Esta semana de embarazo, usted podrá ver su pequeño milagro en la pantalla. Es mejor hacer la ecografía 3D, a continuación, las vacunas para bebés conseguir más clara y cualitativa.
¿Qué es un bebé?
- niño tamaño como el melón. Altura - 38 cm, peso - 1400
- Si un niño va a nacer esta semana, fue capaz de sobrevivir bien, sin embargo, va a necesitar la ayuda de los médicos.
- Cambios significativos esta semana con el bebé no tiene lugar, pero todavía necesita tiempo para cuerpos preparados para la vida fuera del útero.
- Niño desarrolla los pulmones, puede ser visto como el ascenso y caída del pecho.
- La creciente masa cerebral del bebé, aumenta el número y la profundidad de los surcos y circunvoluciones.
- Formada por la corteza cerebral, pero comenzará a trabajar después del nacimiento.
- Escasa ya se sabe qué tan bien los músculos de control: abrir y cerrar las mandíbulas, la construcción de caras, bostezos, parpadeando, moviendo los hombros, las sonrisas y el ceño fruncido.
- Ahora el hígado del bebé acumula activamente hierro - Esta población participará en el proceso de hematopoyesis en el primer año de vida del recién nacido. Asegúrese de que una cantidad suficiente del oligoelemento estaba en su dieta.
30 semanas de embarazo: todo lo que necesita saber la futura madre sobre su salud / istockphoto.com
Es el momento de elegir el hospital y el médico
Si usted todavía no ha decidido dónde dar a luz, recoger la mayor cantidad de información acerca de los diversos hospitales de maternidad, las condiciones de estancia en ellos, lee comentarios de las momias. Preguntar si la entrega de pareja es posible, si lo hace el plan, si se aplica al pecho de la madre recién nacido inmediatamente después del nacimiento, y, lo más importante, averiguar cuándo su cobertura hospitalaria elegido para la prevención hundirse.
Para leer la mujer embarazada?
1. Eugene Komorowski "Salud Infantil y el sentido común de sus parientes." En general, la futura madre va a ser muy útil leer otros libros del Dr. Komarovski.
2. Luule viilma "La luz natural". Si usted tiene miedos, la ansiedad antes del nacimiento, la incertidumbre en cuanto a si puede hacerlo, el libro será capaz de conciliar con su interior "yo".
3. Olga Meshcherskaya "manzana y manzano. El beneficio de un embarazo feliz y para acompañar a sus estados de ánimo ".
En el centro de la parcela - una mujer embarazada que comparte sus pensamientos a lo largo de los 9 meses. El autor ofrece al lector los aspectos psicológicos del niño de espera.
4. Pamela Drukerman "niños franceses no hacen el comer saliva." El autor ofrece importantes secretos de la educación de los niños en Francia, que realmente funcionan.
5. Jeanne Tsaregradskaya "Un niño desde la concepción hasta un año." El libro permite a los padres a entender mejor al niño.
También encontrará información interesante: la pérdida de peso durante el embarazo: que los medios
