¿Quieres bajar de peso, empezar a trabajar en su forma de vida, o simplemente reducir la cantidad de dulces?
Honey mejora la inmunidad. té caliente con miel ayuda a recuperarse rápidamente de un resfriado. Y en combinación con un limón, el jengibre puede ser una bebida deliciosa y saludable.
La miel tiene menos calorías. La miel de calorías 100 g - 328 calorías, mientras que el azúcar - 387. Vale la pena señalar que una gran cantidad de miel no se agrega a cualquier bebida, ni a los platos, como se hace a menudo con azúcar.
4 razones para sustituir el azúcar con miel / pixabay.com
El índice glucémico. La miel es más bajo índice glucémico significativamente que el azúcar - esta cifra refleja la rapidez con que el producto se descompone en el cuerpo, convirtiéndose en glucosa.
metabolismo Med. Si se toma el agua con limón y miel con el estómago vacío, luego se activa la función tracto digestivo. Tomar una bebida durante el día, usted está ayudando al estómago para digerir la comida que viene. Un agua tibia y mejora el metabolismo de la miel de limón convencional.
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