Nuestro bienestar depende de los cuerpos celestes, en particular del sol para protegerse de su influencia negativa, periódicamente mirar en el calendario de las tormentas magnéticas.
Las tormentas magnéticas pueden afectar gravemente a la salud humana, especialmente para las personas sensibles al clima, las personas con enfermedades cardiovasculares y crónicas. En los días de junio, que debe ser lo más cuidadoso?
La influencia de las tormentas magnéticas en la salud / istockphoto.com
Predecir el tiempo exacto de las tormentas magnéticas es casi imposible, ya que la actividad solar es impredecible, pero el pronóstico preliminar en junio no promete nada grave.
En la segunda mitad del 2 de junio se espera que las tormentas magnéticas, sino que se superponen entre sí, un poco empeorar la situación. La primera tormenta magnética se llevará a cabo el 25 de junio, el segundo - 27 de junio y será más fuerte y más largo que el anterior, que afectará a la salud y el bienestar general. Las tormentas magnéticas pueden causar:
- fuerte dolor de cabeza;
- La presión arterial sobretensiones;
- insomnio;
- inmunidad debilitada;
- la fatiga y el desgaste.
Sin embargo, usted puede prepararse para la tormenta magnética, reduciendo así al mínimo sus efectos negativos en el cuerpo. ¿Qué debo hacer?
Dormir lo suficiente descanso y suficiente. intentar ir a la cama a tiempoy asegúrese de la posición para dormir 8 horas.
Evitar el estrés, Tanto emocional como físico, para estos días caminata hacia el gimnasio que era mejor no es plano.
No cargue el cuerpo de los alimentos pesados, apoyarse en las verduras frescas, frutas y productos lácteos, trate de beber más agua.
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