¿Con qué frecuencia en la rutina, nos olvidamos de nosotros mismos, dando un paso en la garganta de sus deseos y sueños? ¿Por qué nos gusta y no trata de ser recordado que? Vamos a aprender a amor de alguien cercano a nosotros - nosotros mismos durante 5 días.
El amor a sí mismo - uno de los componentes importantes de una vida feliz. Sin ella, nos sentimos vacíos. La felicidad y el amor - este no es el objetivo final de la vida, y la selección diaria. Vamos a empezar en la cita reinicio, afortunadamente, en este momento?
Día Uno - Estoy bien. ¿Con qué frecuencia juras? Eso no funciona, entonces yo soy un torpe, y aquí ella pregunta - una estrella, y estoy más o menos. Y lo que sucede cuando accidentalmente romper una taza o vierte la salsa de tomate en un vestido nuevo? Duchado a sí mismos "complemento"? Sugerimos a deshacerse de mala costumbre eche la culpa. Te mereces lo mejor. En este día, justo alabar a sí mismo. Piense en lo que es bueno? Tal vez usted es el mejor cocinero en el café de la oficina? O eres tan agradable compañero que su casa rara vez se vacíe. Anote sus puntos fuertes, colgar esta lista en el refrigerador y venir de vez en cuando para recordar lo que está fresco.
Día Dos - silencio. Marido y su hijo salir de la casa e ir a dar un paseo o hacer permiso en un pueblo cercano. Es importante estar a solas con él. ¿Qué va a dar? Finalmente escuche su voz interior. A entender lo que realmente importa a usted y encontrar sus deseos.
Día Tres - gracias. Algo similar a la del primer día de un "pero" - Hoy damos gracias. Tenemos la salud, un techo sobre su cabeza, comida en el plato. agradecer universo por los dones que ya se ha dado. Se dará cuenta de que en realidad es muy rica. Haga una regla para hacerlo antes de ir a la cama todos los días. Will, su vida no es tan malo.
Día Cuatro - regalos. Estamos a la espera para el reconocimiento y regalos de alguien. madre marido conjetura va a entender? ¿Por qué esperar? Disfrutar de lo que quiera. Escribir una lista de regalos que nunca dar a nadie excepto a ti mismo. Puede haber una variedad de cosas, desde la cámara retro a Pointe o unicornio ropa de dormir. Hoy mismo, disfrutar de algo de esta lista. Y la cabeza de una nueva regla - date un capricho con regularidad.
Quinto día - a amar el cuerpo. Hoy organizar un día de tratamientos relajantes. No necesariamente para ir a la sala de masajes, aunque muy deseable. SPA se disponen en casa. Luz del incienso, encender la música y relajarse Retiro en el baño. Masajear las manos y los pies matorral, hacer una máscara facial, en remojo en agua caliente y sólo un sueño.
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