El miércoles 18 de septiembre en el canal de televisión "Inter", fue publicado "Programa de Vida", dedicada a la harina de avena.
Durante la cantante ucraniana transmitido Natalka Karpa ha compartido una receta exclusiva cocinar granola.
«Artista y estoy a menudo en la carretera. En el camino, mi actividad es compatible con granola. La belleza es que se puede preparar con antelación y mucho. Y luego poner en una caja y llevarlo con usted sobre la marcha. Por la mañana, sólo tiene que añadir al yogur granola y sus frutas favoritas, y tiene un desayuno nutritivo"- dice el cantante.
Se necesita:
Harina de avena - 150 c
Mantequilla - 30 oz
Miel - 2 cucharadas
albaricoques secos - 50g
Pasas - 50 g
Frutos secos (cacahuetes, nueces, anacardos) - 50 g
Canela - al gusto
Preparación:
En un bol, mezclar los ingredientes secos, añadir la miel y mezclar bien. A continuación, coloque el peso de avena en un molde con papel, mantequilla engrasada. Spread granola uniformemente con una capa delgada de todo la bandeja de horno.
Ponga la cocción durante 30 minutos en un horno precalentado a 160 ° C. De forma deseable granola revolviendo cada 10 minutos, de modo que no se pegue. Cuando el motor de arranque obtendrá fragancia marrón y divina, que está listo.Retire el muesli del horno, mezclar y dejar enfriar hasta que solidifique. Spread en frascos con tapas de cierre hermético.
Además de albaricoques secos, dátiles, ciruelas, pasas, manzanas secas se pueden tomar, mango, papaya, piña, higos, cerezas secas y bayas. Si usted está cocinando una granola chocolate, el cacao en polvo se puede añadir antes del tratamiento térmico, y los chips de chocolate - sólo después de asar en la masa enfriada.
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