La presencia de la luz en el momento de la relajación del cuerpo afectada por los ritmos circadianos humanos.
japonés científicos de la Universidad Médica de Nara demostrado que la lámpara y luces de la calle, la luz que es lo suficientemente intensidad del impacto en la persona en la oscuridad, aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, incluyendo accidente cerebrovascular.
Durante sus estudios médicos han demostrado que las personas que tienen el hábito de dormir con las fuentes de luz, a menudo aterosclerosis crónica diagnosticada (una enfermedad que provoca la formación de placas ateroscleróticas en el arterias).Como parte de investigación Se analizó la salud de 989 hombres y mujeres de mediana edad y mayores.
Se encontró una conexión clara y regular. Si la habitación tiene iluminación nocturna, aumentar el riesgo de aterosclerosis. Cuanto más intensa es la luz, mayor es el riesgo. Esto es debido al hecho de que la presencia de evita que la luz la producción de melatonina, la llamada hormona del sueño, y reduce la presión arterial, alivia la inflamación y los controles de los ritmos circadianos,- afirman los científicos.
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