Sentimientos de culpa: defendemos o ataquemos?

psicoterapiat Tania Mezhelaytis dice cómo lidiar con la culpa corrosiva.

Lo sientes cuando mi madre se agarra el pecho mientras miraba a la cara ojerosa Papa, y sobre todo después de que acaba de apuntar a la participación en algo malo.

Después de estas acusaciones no son tan importantes, es verdadera o falsa, ya sea un terrible acto, el resultado es siempre el mismo - peso sobre sus hombros, la duda, el deseo de disculparse y no buscar nuevas metas.

Tatiana dijo que lleva el vino a una serie de enfermedades psicosomáticas, si se siente regularmente culpable, prepararse para problemas con el tracto gastrointestinal, porque si se "come" a sí mismos ellos mismos.

Una pesada carga de culpa a menudo conduce a problemas de espalda. carga emocional, ya que palpable de nuestro cuerpo, así como física, y, cerca de la depresión.

¿Qué es un sano sentido de culpa?

La culpa puede venir hasta nosotros después de darse cuenta del error, que contribuye al hecho de que nos disculpamos, correcta y seguimos adelante.

Sentido del carácter natural de la culpa no es tóxico para nosotros.

Otra cosa, si se trata de un sentido de la responsabilidad que nos impone la felicidad y la alegría a los demás.

Tales psicólogos de culpa neurótica llamar, tiene menos que ver con nuestras acciones como la evaluación de los demás.

Mamá dijo que soy culpable, entonces y allí?

No hay que olvidar que se trata de una forma de manipular usted, es la capacidad de hacer que se sienta avergonzado y haces lo que quiero a otra.

Por otra parte, para algunos también es una manera de transferir la responsabilidad de usted.

En un momento dado, romper la instalación de alrededor de culparse a sí mismo es imposible, pero si se nota y analizar situaciones en las que la culpa sensación, la vergüenza y el remordimiento, la culpa comenzarán a asignar natural y impuesta otros.

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