Como muestra la práctica: cuanto más simple que nos relacionamos con la vida, más felices somos. Lo que lleva nuestro recurso, robar tiempo y no permite ser feliz?
En primer lugar, recordemos lo que normalmente las decisiones que tomamos durante el día, y que son esencialmente pequeña e insignificante. Qué comer o desgaste? Lavar la cabeza hoy o posponer este ritual para mañana? Compruebe las redes sociales ahora, o colgarlos después? Simple es una verdad: cuanto menos nos preocupamos por las cosas pequeñas, más fácil y más seguro es nuestra vida
1. En primer lugar - las cosas sólo es importante
llamadas o mensajes inútiles, redes de correo electrónico o sociales... Estas sesiones pueden ser gastados todo el día, dejar de lado las cosas realmente importantes, siempre y cuando no permanecen fuerzas. La culpa desaparece inmediatamente si se lograrán los objetivos principales.
2. Semanalmente Limpie la casa de cosas innecesarias
Reconsiderar armario. Es lo que usamos todos los días y la ropa que no usamos en absoluto. Deja las cosas sólo clásicos y favoritos. Llevar alivio a la forma misma del gabinete cosechado sin un montón de lo que necesita para coser / alter / transformar / pega cremallera, botón, control deslizante... Al mismo tiempo cada día eliminará la necesidad de pensar en lo que usted no ha conseguido al estudio de reparación de ropa. Vas a tomar una decisión rápidamente de lo que necesita para llevar.
Cómo ser feliz / istockphoto.com
3. Limitar un poco de diversión
Como regla general, si un montón de abundancia con el tiempo, deja de complacer. Limite su red social, dejar de beber café en cada esquina, hay una gran cantidad de dulces. Entonces usted no tiene que preocuparse acerca de cómo perder peso, y cuánto dinero se podevalis. placeres que abusan, que los convierten en la rutina.4. Tratar con amor para cada acción, convirtiéndolo en un ritual
Lavar las manos, cocinar, hacer el jardín - cada acción a su vez ritual sagrado y se trata con amor. A continuación, todos se beneficiarán y el resultado feliz. Caminar en la naturaleza - diversión, sensación en la boca para el almuerzo - una alegría para jugar con los niños - olvido de sí mismo, y las facturas de pago - incluso un ejercicio útil el cerebro.
5. Descartar la ansiedad y la duda vacía
No es necesario escribir un sinfín de planes, que no han de cumplirse. No sucumba a pensar: "¿Qué hubiera pasado si ..." Nadie es inmune a los errores. Alcanzar lugares por delante, si el objetivo no puede ser realizado por un largo tiempo, revisar los métodos, técnicas, no estar influidas por el pasado. Todo resuelto y factible!
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