No todas las mujeres aumentan de peso de la mala nutrición y el trabajo sedentario. Muy a menudo, las niñas siguen un estilo de vida saludable y las visitas regulares a un gimnasio, pero siguen siendo los lados. Los psicólogos dicen que todo el asunto en el subconsciente. Kolobok.ua He encontrado 5 razones para bajar de peso, que se encuentran en su cabeza.
Psicológicamente, nuestro cuerpo puede ganar kilos para protegerse. ¿Cuáles son las causas más populares psicosomáticos de exceso de peso?
Necesidad de protección
Su cuerpo está seguro de que el mundo - es peligroso. Por lo tanto, «protege» ahorrar en kilogramos adicionales de emergencia. La razón radica en lesiones de los niños cuando se rompió una necesidad básica de la protección. Su cerebro podría olvidar la situación estresante. Pero el cuerpo recuerda y crea alrededor de sí mismo un "escudo" en forma de grasa.
La falta de amor
Enlace a la dulce y comer en exceso - es todo en La falta de amor. Recuerde, lo que satisface la necesidad de amor, la comunicación y la protección del bebé? La leche materna, que es la comida. El estrés a menudo aprovechar aquellos que no recibieron la adopción de un niño. Si el niño se siente con regularidad que se rechaza, pero ahora, como adulto, él está tratando de satisfacer la necesidad de amor en cualquier forma, incluyendo más de un pedazo de pastel. Realizar un seguimiento de las veces, si son agarrados por las tensiones y problemas de un cubo de helado, por lo que es la raíz del amor.
culpa
Comer sabroso bollo, que "devoran" a sí mismo con la culpa? El cuerpo va a responder a usted en que diferir el exceso de grasa. Él ahora es peligroso para usted. Hay que recordar que la comida - un recurso valioso de elementos útiles para nuestro cuerpo. Y luego el pan va a percibir como una fuente de energía rápida para usted, no calorías.
No me gusta del cuerpo
¿Cómo se siente acerca de su cuerpo? ¿Cómo se cuida para él? Como usted mira a su reflexión? Si el primero que se ve todos los defectos - el cuerpo «defender» de sobrepeso.
Cuando un hombre ama a su cuerpo, pudo escuchar sus necesidades: comida, agua, descanso. Él no lo hace la fatiga confundir con el hambre, el tiempo se siente su saturación, ¿no comer en exceso.
Le resulta difícil amar a su figura? Demasiados defectos? Inicio simple. Ama a tu cuerpo al menos por el hecho de que se Se está recuperando de una enfermedad. Y entonces la cifra irá adopción más rápida.
Desprecio por la naturaleza femenina
La denegación del recurso se plantea en el caso de la violencia contra las mujeres por los hombres. Puede ser no sólo el acoso sexual, sino también el abuso físico, incluso en la infancia. A continuación, el cuerpo inconscientemente "incluye la protección" - para convertirse en poco atractivo para los hombres no prestar atención. El cerebro ve todos los hombres como un peligro potencial. Por lo tanto el aumento de peso constante. El cuerpo elige ser feo, pero entonces precisamente que nadie le hará daño.
Todas estas razones pueden estar relacionados entre sí. Por lo que los necesita para trabajar en un nivel subconsciente. Por supuesto, por sí mismo el cuerpo no pierde peso a uno el poder del pensamiento, y el ejercicio necesidad y una nutrición adecuada. Pero si largas horas de carga en el gimnasio, siguiendo las recomendaciones de un especialista en nutrición - no funciona, debe buscar la causa en la cabeza e ir a un psicólogo.
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