La depresión en todo el mundo han alcanzado proporciones epidémicas. Hasta una cuarta parte de las mujeres y el 15 por ciento de los hombres sufren de esta enfermedad. En este deprimido cualquier persona, incluso una persona muy tenaz. Por lo tanto, es importante ser capaz de identificar 10 atributos clave que puede superar a la depresión.
Así, tubos de escape de la depresión y los debilita. Y si no se presta atención a las señales de alarma, advirtiendo de un posible colapso emocional, que tiene todas las posibilidades de estar en una cama de hospital con la neurosis y otras dolencias. Lo que nos advierte de la inminente depresión?
1. el exceso de confianza
Si una persona tiene miedo de algo, por ejemplo, iniciar su propio negocio o para saltar con un paracaídas, y decide demostrarse a sí mismo a su falta de miedo, es el primer signo de que estaba demasiado segura de sí misma y puede ser en el borde. Por lo tanto, la depresión se genera en el sentido de falta de control sobre sí mismos y la impotencia. Su negación puede conducir a la agravación del estado psico-emocional.
2. El consumo de alcohol se hace más frecuente
Muchas personas a relajarse después de un estrés, el alcohol bebida. Pero este camino conduce a ninguna parte: el momento en que se da cuenta de su condición, se pueden añadir a la alcoholismo y otros problemas de salud. Y esas ideas y proyectos que están tratando de poner en práctica los planes y permanecer. la el alcohol que una mujer puede tener consecuencias lamentables.
3. Preocupados por el progreso en la cama
Si su libido rugía sin buenas razones, y que está obsesionado con sus victorias en el frente de amor, es una clara señal de depresión encubierta. Del mismo modo, usted está tratando de escapar de sus problemas, como el alcohol. Y en última instancia el riesgo de quedar con una sensación de soledad y nevostebovannosti.
4. Hemos llegado a ser hombre muy polémico
Si usted está conduciendo en la carretera o se corta reprendido en una reunión, que elimina de sí mismo y conduce a un conflicto violento. Ataque como defensa habla de la sensación de impotencia, y por lo que es el comportamiento que están tratando de probarse a sí mismos y para otros su poder y derecho.
5. vuelto insensible
Usted se convierte repentinamente notado que ningún caso puede que "perforar" a las emociones, ya sea alegría, felicidad, tristeza o ira, ya sabes, que atacó a la depresión. Sí, puede parecer que dicha protección aquí - la mejor manera de librarse de la enfermedad insidiosa. De hecho, se está preparando para el dolor de corazón.
6. No se puede sin la sociedad
estancia permanente en el equipo, diversión y compañerismo no sólo habla acerca de su demanda, sino también los riesgos potenciales para la depresión cara. Es necesario analizar la situación y entender la verdadera razón por la que está constantemente "en público". Si la razón es que usted tiene miedo de estar sola con él, tiene sentido buscar la ayuda de un psicólogo, a menos que fueras en un punto muerto.
7. No creo en la sinceridad de la alabanza y el deseo de ayudar a
Usted está deprimido, si renuncia a cualquier ayuda externa, no creen en el elogio o no darse cuenta de gestos de buena voluntad en su dirección. Tal comportamiento no sólo tiene un impacto negativo en su salud, sino que también va a interferir con el trabajo y las relaciones con sus seres queridos.
8. No puede concentrarse
Si la solución de cuestiones o problemas específicos confundirse pensamientos con una regularidad envidiable, y el deseo de tener todo a la vez se convierte en obsesivo, es obvio que está deprimido. Una persona sana entiende y acepta la secuencia de acciones, y en un estado de estrés "fresco y sobrio" pensando imposible.
9. progreso
Si trabaja conseguir largo y duro y no los resultados, es necesario analizar la situación y el cambio de enfoque de la misma. Una persona afectada por la depresión no son capaces de analizar y, por tanto, es poco probable mejora. Y esto, a su vez, puede empeorar la condición de la persona. Y es que resulta un círculo vicioso de problemas.
10. De vez en cuando se ríe o llora sin razón
Si esto le sucede a un hombre con una regularidad envidiable, es una ocasión para llamar la atención sobre su estado psico-emocional. En psiquiatría, incluso se caracteriza por el término "afecto inapropiado", lo que significa una discrepancia de eventos y emociones. Por lo tanto, se puede llorar sobre el destino de los personajes, y el cuidado de un ser querido se aceptarán sin ninguna emoción particular. Esta condición es muy peligroso y es mejor pedir ayuda a un especialista.
Por lo tanto, para identificar los primeros signos de lo que amenaza la depresión es posible. Cuanto antes se actúe, más rápido va a hacer frente a la enfermedad y convertirse en una persona alegre otra vez.
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