Los cítricos - un almacén real de nutrientes y energía. Ellos podrían reemplazar las vitaminas de farmacia en la primavera.
Durante el período de "transición" en el comienzo de la primavera, nuestro cuerpo no ha tenido tiempo para acostumbrarse al clima y la temperatura, por lo que comienza a stressovat se ocupa de debilidad general.
1. Hacer frente a las frutas beriberi y cualquier resfriados de ayuda con la vitamina C, tales como naranja, limón, pomelo. Y, la vitamina C - potente antioxidante que limpia el cuerpo humano y mejora el tracto digestivo.
2. La cítricos excepto la vitamina C es la vitamina A, B, D, K, P, PP, ácidos orgánicos dosis útil de fructosa y fibra. Estos ingredientes ayudan a fortalecer el cuerpo y mejorar la condición en que se encuentra en la primavera.
3. Naranja - Citrus útil de todos. Incluso ayuda en la prevención del cáncer y luchando con el desarrollo de tumores, enfermedad de Alzheimer. Que sea un hábito - comer una naranja al día y usted se sentirá mucho mejor.
5 propiedades útiles de cítricos / istockphoto.com
4. Con enfermedad de las encías le ayudará pomelo. Y nysyschaet cuerpo con vitaminas beneficiosas y favorece la pérdida de peso debido a su capacidad para quemar el exceso de grasas.
5. ¿Qué hay de limón? Fue él quien ayuda a establecer las hormonas y los riñones, para hacer frente a los golpes de ariete.
Para hacer frente a las enfermedades de deficiencia y mejorar el estado general del organismo no es difícil, sólo tiene que como frutas cítricas y comer todos los días, sobre todo en periodo avitaminozny.
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