El embarazo para las mujeres - un período muy emocionante, independientemente de si es la primera vez que está a la espera de que el bebé o no. Sin embargo, a menudo embarazadas excite diversos problemas y disfrutar de la vida interfiere con todo tipo de temores, a veces se convierta en una situación de pánico. Los psicólogos nos han dicho lo que no debe temer embarazada.
Mujer Humor esperando un niño puede cambiar muchas veces al día. La culpa de las hormonas y la necesidad de tomar el hecho de que su vida va a cambiar muy pronto con la llegada del bebé recién nacido. Puede haber todo tipo de temores asociados con el embarazo y el parto, así como teniendo lugar alrededor de la mujer cambios.
Lo que es imposible pensar en el embarazo
1. Lo que tiene que la culpa de todo
Las mujeres durante el embarazo a menudo comienzan a analizar su vida, lo que tiene tiempo y no tienen tiempo para hacer lo que, y que han ofendido. Como resultado, la niña encuentra una gran cantidad de defectos, pero las razones de la depresión y la depresión, incluso se hace más y más.
2. No se culpe por acritud
Por supuesto, usted debe tratar de mantener la calma y permanecer en un buen estado de ánimo, pero las explosiones las emociones durante el embarazo son casi todas las mujeres en la posición debido a los cambios hormonales repentinos fondo.
3. No idealizar a sus deberes maternales
Querer ser una mamá perfecta, a veces las mujeres deciden a la depresión. Por lo tanto, quieren verse mejor de lo que realmente es y asumir demasiadas responsabilidades. Cuando no se pueda hacer frente a ellos con mucha experiencia.
4. No tenga miedo a ganar peso
En este caso, el embarazo - no un tiempo para el trastorno alimentario y comer alimentos en mal estado en grandes cantidades. seguimiento dieta, Coma calidad y productos saludables. Y no tenga miedo el aumento de peso:una dieta equilibrada, no se escribirá kilogramos superfluos, y el bebé se desarrolle adecuadamente y nacer sano.
También será útil saber, de la anemia peligroso durante el embarazo.
