En climas fríos, el cuerpo comienza a exigir más energía, y obtenerla de los alimentos. Con el fin de no congelar, nuestra dieta en este momento debe ser calorías especiales y útiles. ¿Qué alimentos ayudan a sentir cómodo incluso en fuertes heladas?
En una fría revisar su armario, y hay que pensarla forma de equilibrar el menú. dieta equilibrada adecuada y productos especiales apoyarán el climatizador de nuestros cuerpos y no permitirán a sentir frío y frío.
En primer lugar, recuerde - Fría no tolera una dieta estrictaPor lo que su dieta debe ser de alta calidad, No pase hambre. Por qué reglas para elegir el menú para la temporada de frío?
más Coma comidas calientes,empezar la mañana con cerealesY por la tarde tiene que estar caliente - sopa, sopa borsch.
Durante el día Beber bebidas calientes: Los tés de hierbas, compota de frutas, las caderas caldo.
Añadir en una variedad de alimentos Los aromas: ají, cardamomo, jengibre, canela, clavo.
Y asegúrese de preguntar acerca de cómo tratar con rapidez y eficacia con la migraña helada
