En la búsqueda de la figura perfecta, muchas mujeres se enfrentan al problema de la celulitis.
cafeína
Se reduce el flujo de sangre, lo que conduce a la aparición de "piel de naranja". No pensar en el problema de la celulitis, es mejor sustituir el café a verde.
Productos, debido a lo cual existe la celulitis / istockphoto.com
azúcar
Total de azúcar pequeña porción del cuerpo femenino aumenta el número de radicales libres, por lo que la pared de los vasos sanguíneos menos elásticos. mejor renunciar a los alimentos que contienen azúcar para una piel bella.
alcohol
El alcohol aumenta la cantidad de grasa en la sangre y reduce la circulación de la sangre. Esta es una de las razones para la aparición de la celulitis.
trigo
Contiene lectina, que es muy tóxico para el cuerpo humano. Es mejor limitar el uso de este cereal en la dieta.
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carbohidratos refinados
Estos incluyen: pasta, pan, arroz, azúcar refinada. Aumentan el nivel de glucosa, lo que aumenta la producción de insulina. Esto conduce a la acumulación de exceso de grasa y la celulitis. Mejor para sustituir este tipo de hidratos de carbono en crudo: arroz integral, pan de centeno, tortas de avena, salvado de cereales, pasta de trigo integral.
alimentos salados
El exceso de sal provoca la acumulación de líquido, y puede provocar la aparición de la celulitis. Según los nutricionistas, sal en la dieta no debe exceder de 5 g de sal.
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