Todo el mundo sabe que el cuerpo humano es 70% de agua, y su deficiencia en las células de los cables del cuerpo a la deshidratación y desagradables consecuencias para la salud. Sed - una señal del cuerpo que no es suficiente la humedad, que se produce en el hipotálamo - un área del cerebro en el ínterin.
editorial Kolobok.ua Llevé a cabo una investigación sobre el tema y ofertas 5 datos interesantes sobre la lujuria.
1. La sed puede ser una señal de la enfermedad. Lo que hay que hacer para calmar su sed? Parecería que la respuesta es simple: la bebida. Pero, por extraño que parezca, no ayuda en todos los casos. Y esta es la razón para sospechar que una persona tiene ciertas enfermedades, sobre todo de los sistemas nervioso y endocrino. Por lo tanto, si usted está perseguido por la sed, asegúrese de consultar a un terapeuta.
2. Las bebidas dulces sólo se suman a la sed. Otra razón para la sed sin fin - las bebidas equivocadas. Kvas, dulce refrescos, zumos envasados contienen en su composición una gran cantidad de azúcar (alrededor de 5-7 horas. l. por taza) y de tales bebidas sed aún más fuerte.
3. Té caliente quita la sed mejor y rescates del calor. Beben de los países asiáticos en el calor? Recuerde que la canción sobre la casa de té famoso? Caliente, en cualquier caso, no dulce té - el mejor remedio para el calor. Se promueve la sudoración y la refrigeración del cuerpo. Mientras que beber esta bebida bajo el sol abrasador se atreve a todo el mundo.
Pero bebidas frías en el verano, por el contrario, pueden causar daño. Y no es sólo el riesgo de aparición de resfriados. El cuerpo necesita utilizar una gran cantidad de energía para calentar la bebida fría con hielo a la temperatura corporal.
4. El café no conducen a la deshidratación. Ahora se escucha a menudo la opinión que el café tiene un efecto diurético y conduce a la deshidratación de las células del cuerpo.
Eso es lo que dice acerca de este profesor de la Universidad de Connecticut Lawrence Armstrong: "El efecto diurético de café en no más de agua. Y la deshidratación esta bebida puede causar exactamente. Si se llama, en los hospitales sería una gran cantidad de personas que han sufrido el consumo constante de café ".
5. Beba mucha agua limpia.simple agua sin gas - la mejor bebida para una persona y una manera de apagar su sed. Pero no beba mucho líquido inmediatamente después del ejercicio intenso, ya que esto conduce a un aumento de la carga sobre el corazón. Mantenerse saludable!
