Cómo ayudar a los niños rara vez se enferman SARS

Hacerlo de modo que el niño no contrajo el SARS durante el año escolar - no se puede permitir, tal vez, incluso los más avanzado los padres. No se enferman sólo los mínimos contacto con otras personas. En consecuencia, si su hijo debe ir a la guardería o la escuela, que no evitar los resfriados. Sin embargo, para minimizar su número es bastante real. Aquí hay algunas reglas simples que le ayudarán con esto.

1. Más paseos, el aire fresco y el deporte

Caminar en el aire fresco estimular, mejorar la salud y el estado de ánimo, ayuda a saturar el cuerpo con oxígeno. El mismo efecto tiene un deporte -, así como alivia el estrés, acelera la regeneración de las células del cuerpo y nos hace más fuertes en su conjunto. El niño no sólo es deseable para ir al Inglés / música y otras horas escolares fuera de desarrollo intelectual, sino en alguna sección de deportes - piscina, para niños yoga, danza u otra.

Además, no se olvide de ventilar la habitación del bebé con más frecuencia, lo gastan limpieza en húmedo, y para dar al bebé a 2 gotas de vitamina D por día.

2. No demasiado complacer a un niño enfermo

Muchos niños formaron rápidamente serie asociativa: enfermo - no se puede ir al jardín / escuela - mi madre o papá para quedarse en casa y no ir al trabajo - el niño recibe la mayor atención, y aperitivos dibujos animados. Por supuesto, interrumpir por completo no funciona, y cuidar de un niño enfermo, es imperativo. Pero no le entregan una gran cantidad de dulces, dibujos animados, comprar un montón de juguetes para mantener en los mangos, y así sucesivamente.

Enfermedad - no es una excusa para comportarse mal o para disfrutar. Explique a su hijo que el enfermo debe estar en silencio, beber drogas (incluso sólo deja que té caliente) y no ven la televisión durante días o tableta. Deje que entender que por enfermedad - es aburrido y desagradable.

Psicosomática también puede ocurrir si la casa tensa atmósfera de conflicto. Entonces el niño quiere llamar la atención de los padres de uno mismo y conseguir la prueba de que todavía lo aman, a reunirlos. En tales casos, puede a menudo también se enferman.

3. Templado y acostumbrarse a este niño

Digamos de inmediato: no va a funcionar, si envía a un niño en una ducha y usted mismo va a terminar en una bufanda con la ventana abierta. Poco a poco acostumbrarse y su hijo en el agua fría, aire frío, evite enfriar demasiado durante este proceso. Además, no es superfluo examinar las prácticas de respiración. Virus, que no protegen, pero la resistencia total se incrementará. Después de todo, coger el virus generalmente no es terrible - es importante lo más rápido posible para salir del frío.

4. Organizar bebé adecuada y la calidad del sueño

Los estudiantes deben dormir al menos 10 horas al día. Asegúrese de que el bebé no está demasiado cansado, no quedarse con sus tareas hasta la noche. En el dormitorio durante el sueño el niño debe estar frío - cerca de 18 grados, mientras que el niño mismo no debe congelar, de vestir debe ser adecuado. También es necesario humedecer el aire.

La ropa de cama es deseable lavar tan a menudo como sea posible, también es necesario limpiar regularmente las almohadas, mantas y colchones.

5. Análisis de sangre para la salud del monitor

Los análisis deben ser tratados no sólo con la enfermedad obvia, sino también en el momento de reconocer sus precursores. moderno laboratorio le dará una amplia gama de información sobre la salud del niño: desde el nivel de la hemoglobina, y el rendimiento general de la sangre a la falta de vitaminas y minerales específicos.

6. Escuchar las quejas del niño

Los padres a menudo ignoran las quejas del niño sobre el estado de salud, anticipando que él pretende, porque tiene miedo de control y quiere quedarse en casa. Sin embargo, hay que tener cuidado. A veces es mejor estar seguro y realmente permitir que el niño permanezca en casa que agravar su condición, incluso si la enfermedad aún no se ha manifestado. A veces los niños son enviados a la escuela, a pesar de la baja temperatura - sino que, por supuesto, es fundamentalmente erróneo. cuerpo debilitado sólo recoger los virus adicionales.

7. Enseñe a su hijo adecuada técnicas de higiene

Una de las reglas más importantes - Limpiar regularmente las manos después de calles, aseos, después del contacto con los objetos que han estado en la calle, antes de una comida. Explique a su hijo que es necesario lavarse las manos por lo menos 20 segundos con agua tibia, limpie cuidadosamente cada dedo.

También es necesario aprender a estornudar: es conveniente llevar siempre consigo un paquete de pañuelos de papel y toser o estornudar en ellas. Si un tejido no es posible utilizar - necesita estornudar en el codo. Es importante no estornudar en la palma y no toca las manos de la cara, cuando se está fuera de casa.

También asegurar al niño una botella personal de agua, que se puede llevar con usted al salir de la casa. Explicarle que en ningún caso no se puede beber unas cuantas personas del cuello de una botella. No es higiénico y plagado de enfermedades.

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