En nuestra era de la tecnología que no hay necesidad de recordar una gran cantidad de información. Para todos nosotros "recordar" ordenadores y teléfonos inteligentes. Sugieren el camino, recordarle de reuniones y eventos, que lo saben todo acerca de la salud, aun así, algunos días en ciclos de nuestras propias mujeres son favorables para la concepción.
Se hace la vida más fácil, pero lleva al hecho de que ya no entrenar a su cerebro, y él, al igual que cualquier otro órgano del cuerpo, atrofias y sin cargas. Los científicos señalan que el 30-s del siglo pasado, el nivel de CI humano se ha incrementado sustancialmente. Ellos lo atribuyen al aumento general del nivel de vida, mejorar la nutrición y la accesibilidad de la educación. Sin embargo, en los últimos años, los expertos han expresado su preocupación de que la tasa de la inteligencia colectiva ha comenzado a disminuir. Los científicos también citan varios factores que afectan el nivel de IQ.
El amor por los alimentos grasos. Los científicos de investigación de la Universidad de Montreal han demostrado que los alimentos grasos retrasa la producción de la hormona dopamina, responsable de la motivación e interrumpe la comunicación neuronal. Esto reduce la flexibilidad de la mente, la respuesta lenta, mala memoria, e incluso puede causar depresión.
También el amor de alimentos grasos provocan dependencia similar a la heroína. Cuanto más grasa que come, cuanto mayor es la tendencia a comer en exceso.
El hábito de hacer muchas cosas a la vez.Usted piensa que usted tiene la capacidad de hacer varias cosas a la vez? Pero, de hecho, que acaba de saltar de una a la otra, de acuerdo con un experto en el Instituto de Tecnología de Massachusetts Earl Miller.
Al mismo tiempo, según los científicos, se consume de forma activa la glucosa, el cerebro necesita para el combustible, lo que conduce a su agotamiento. Como resultado, la calidad de las tareas se reduce, y nuestros pensamientos están desprovistos de la creatividad y la innovación. Además, debido a la multitarea en nuestro cuerpo aumenta los niveles de la hormona del estrés cortisol, y la producción de adrenalina, lo que deteriora la capacidad de pensar con claridad.
El hábito de confiar en aparatos y buscar en todo en línea.Los científicos de la Universidad de Columbia dicen que el hábito a los motores de búsqueda, el uso no sólo afecta a la memoria misma, sino también la manera en que la información tienda.
Ahora, cuando necesitamos algún tipo de información, que son más propensos a recordar dónde se puede encontrar en Internet, se convierte en ahondar en las profundidades de su memoria. Un estudio realizado por Microsoft muestra que la estabilidad de nuestra atención se ha reducido de 12 a 8 segundos.
Amor a los dulces. Sin lugar a dudas, para que funcione correctamente, nuestro cerebro necesita glucosa. Pero, al mismo tiempo demasiado de su entrada en el cuerpo durante un corto período de tiempo puede conducir a la diabetes, "explosión", y como consecuencia - nerviosismo excesivo y sobreexcitación. Y esto, a su vez, un camino directo a la incapacidad de evaluar adecuadamente la situación y tomar las decisiones correctas.
Abusar de un reality show.psicólogo austriaco Markus Appel llevó a cabo una investigación que reveló la relación de lo que vemos y escuchamos a nuestros cerebros. Hemos probado dos grupos de sujetos. Ambos grupos se les pidió a las preguntas de los conocimientos generales de la industria. Uno - después de ver los reality shows que el segundo grupo no estaba mirando.
Como resultado, el primer grupo es significativamente peor hecho frente a la prueba. Esta es otra confirmación de que la observación de la televisión no controlada destruye nuestro cerebro.
Violación del régimen diario. Después de un desfase horario agudo en los seres humanos es a menudo una confusión, estado de confusión, que por lo general desaparece después de un día o dos, pero en algunos casos persiste durante unos pocos semanas.
Los estudios han demostrado que el cambio regular de las zonas de tiempo puede conducir a una disminución en el número de neuronas en hipocampo - una región del cerebro responsable de la memoria, y esto sólo se ha conectado su deterioro y disminución de la capacidad para entrenamiento.
La goma de mascar. Más recientemente, los científicos han afirmado que la goma de mascar aumenta el flujo de sangre al cerebro, y con ella la capacidad mental, pero estudios recientes han demostrado lo contrario: durante la masticación hombre es incapaz de hacer frente a los retos que se asocian a corto plazo memorización. Por ejemplo, para memorizar el orden de los elementos de la lista.
Y asegúrese de preguntar, 6 hábitos provocan la pobreza cualquier programación genética de las personas a la pobreza. Además, pensamos que podría estar interesado en saber acerca de la existencia de 5 maneras de mejorar la calidad de vida, sin gastar un centavo.
