¿Usted sabe la sensación cuando se da cuenta de que está perdiendo el control de sus vidas? La tierra parecía ir de debajo de sus pies y usted no sabe qué hacer. Cada uno de nosotros estamos en estos días. Estamos haciendo enormes esfuerzos, luchando con sus demonios, la superación de obstáculos, se han agotado, y... No nos movemos un solo paso adelante.
Sabemos de la infancia que no se extenderá y los peces del estanque fácilmente. Después de todo, la filosofía del mundo occidental "acción y sólo entonces se puede lograr algo." Pero la filosofía oriental dice lo contrario: "acción a través de la inacción." Esta filosofía de sabios taoístas llama wu-wei y es uno de los más antiguos probadas maneras de superar el agotamiento emocional.Se compone de las antiguas enseñanzas de los tres pasos, Hablemos de cada uno de ellos en detalle.
La confianza. No podemos cambiar algunas de las circunstancias, pero podemos tratar de cambiar la actitud hacia ellos. Confiar en el mundo y no tome lo que le sucede a usted como castigo. Esta es una lección de vida que va a terminar, una vez que haya aprendido. No tomar todo en serio, tratan más simple se refiere a la vida y no para hacer todo el problema. Además, no siempre vemos el cuadro completo, y algo perciben como un fracaso, pero resulta que era para mejor. Tal vez la rueda, que se coló en el camino y se quedó, nos salvo de cualquier peligro, por ejemplo, no estamos involucrados en un accidente.
Apreciar lo que tienes
En lugar de ser feliz con lo que tenemos y damos gracias por este es el destino, se utilizó para quejarse y pedir. Y el hecho de que tenemos, empezamos a apreciar perdido. En lugar de pagar lo más valioso - atención - seres queridos, se quejan y abordar las cuestiones que nos parecen importantes, no vemos que hermoso, que nos rodea, ni siquiera aprecian su salud. Es sólo el miedo a la pérdida, o un golpe fuerte, el establecimiento de prioridades en nuestras vidas y nos damos cuenta de lo que es realmente importante.
No espere a que la enfermedad de apreciar la salud, no espere a ir cuando sus seres queridos para ver cómo van a carretera. Al final, como una persona famosa, sin importar su vaso medio vacío o medio lleno - lo más importante que tiene el agua. Beber y dejar de quejarse de la vida.
Sólo en vivo
Pasamos un montón de tiempo y esfuerzo para asegurar que dan la apariencia de actividades para llenar las cosas de su vida completamente innecesarias e incluso desagradables para nosotros. Se nos enseña desde la infancia que la vida no es una cosa fácil, y hacemos todo lo posible para complicarlo, lo que demuestra que no las cosas importantes que no necesitamos personas. Imagínese cómo le gustaría vivir, sino para hacer que alguien una impresión, es decir, a sí mismo. Resulta que muchos de los objetivos que se están esforzando por unas fuerzas sueltas - no el suyo. Vivir con sencillez y disfrutar cada momento. No posponga para la vida futura, no estés triste por el pasado. Sólo hay una inhalación y la exhalación, que tiene lugar en este punto, el corazón que late alrededor de 4 mil. una vez cada hora.
También asegúrese de preguntar, cómo hacer frente a las tensiones de los famosos psicólogos.
