La escoliosis en niños en edad escolar: causas y tratamientos

Cualquier violación de la postura debido a una causa mecánica. Nuestro cuerpo - es un sistema unificado en el que todas las partes están relacionadas entre sí y se influyen mutuamente. La escoliosis puede ser causada no sólo por estar sentado en un escritorio, y una mochila pesada, pero el trauma del nacimiento.

La causa fundamental de la escoliosis

En primer lugar, los padres deben entender que el trabajo tendrá que de todos modos con la causa raíz y para crear espina perfectas condiciones, lo que elimina el desplazamiento de los huesos y restaurar el equilibrio del cuerpo. Después de todo, una violación de la postura y la escoliosis seguirá causando al niño un montón de problemas - este frecuentes dolores de cabeza y dolor en la espalda, el cuello y los pies planos.

La corrección de la postura no sucede durante la noche: es un trabajo complejo, que incluye

• ejercicios físicos,
• cursos de masaje,
• natación
• osteopatía

La escoliosis en un niño cómo determinar de forma independiente las características básicas / istockphoto.com

¿Qué pueden hacer los padres colegial?

Si un niño tiene problemas con su espalda, en sus propias madres y los padres pueden para minimizar el impacto de los factores desencadenantes, para tratar de reducir la carga extra.

1. elegir una mochila

• La regla básica: tiene que cargar los lados izquierdo y derecho del cuerpo por igual.
• Asegúrese de que la mochila era una capa suave en la parte posterior. Esto ayudará a mantener la forma y se convierte en un amortiguador entre la parte posterior del niño y de los libros de texto. - correas anchas y suaves, a fin de no ejercer presión sobre los hombros.
• Es importante paquete estaba hecha de materiales duraderos y está equipado con compartimentos para las cosas pequeñas (para ayudar a distribuir el peso). Se debe coincidir con la anchura de los hombros y la longitud de la parte de atrás: de manera óptima - a partir de la base del cuello a la cintura, no más. Desgaste es necesario en ambas correas.

La escoliosis en niños en edad escolar: causas y curas / pixabay.com

2. Obtener un buen calzado de repuesto

• Se deberá estar hecho de cuero o gamuza, sea cómoda y permita que el niño se mueva libremente pierna.
• Olvidarse de los zapatos ortopédicos con suela dura y soporte para el arco.
• La fijación del tobillo y el pie, no sólo no ayuda a corregir su postura, pero también capaz de empeorar la situación.
• Para el entrenamiento físico es necesario para comprar un calzado cómodo con suela de amortiguación y el salto temblores en el tiempo de ejecución y con el cordón - con la ayuda del niño podrán correctamente "put" botas en su pie.

3. Organizar adecuadamente litera

• El colchón debe ser moderadamente blando (no rígido), de manera uniforme, sin huecos y "jorobas."
• El requisito principal para una almohada - para adaptarse al niño en tamaño. La altura de la almohada debe corresponder aproximadamente a la anchura de los hombros del niño - por lo que es bueno para apoyar la cabeza durante el sueño los músculos del cuello y se relajará.
• Elegir una almohada, cubierta con un paño de algodón y no demasiado apretada. El mejor material para el relleno - es plumas de ganso de alta calidad.

4. Mantener la actividad física

• Deje que su hijo todos los días volver a pie de la escuela, no se olvide de los paseos y los fines de semana.
• Registrar a su hijo o hija en la sección (bienestar, sin carga pesada). juegos adecuados al aire libre y la natación, en la que el cuerpo se ve obligado a moverse de forma simétrica.

5. Hablar con el profesor

• pedirle a hijo trasplantado periódicamente para diferentes partes (si es que, por supuesto, no está sentado en el centro).
• Cuando el estudiante a lo largo del año siempre se sienta en la misma parte de la clase, que le obliga a girar constantemente la cabeza y el cuerpo hacia un lado, mirando a la pizarra o el maestro en la mesa.

6. Mostrar complejos ejercicios de estiramiento

• Estirar el cuello, estirar las manos a los lados y hacia arriba, se inclina a retratar "gatito", arquea la espalda hacia arriba y abajo.
• Todos los movimientos deben ser suaves, sin demasiado esfuerzo.

7. Añadir las emociones positivas

Postura depende de mi estado de ánimo. Pisimista dar hombros caídos, la cabeza inclinada hacia atrás y encorvado. Las personas felices están desplegando los hombros e involuntariamente a mantener la espalda recta. Animar a su hijo a menudo alabar a un hijo o hija!

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