Caja de almuerzo para el estudiante: menú completo para la semana

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La tradición de llenar cajas pequeñas de comidas sabrosas útiles y vino a nosotros desde el otro lado del océano. Allí, en las cajas de almuerzo ha crecido más de una generación. Por cierto, la primera caja de almuerzo de estaño apareció en los EE.UU. en 1902. Y dejar que mamá estudiantes ucranianos no saben nada acerca de estas cajas, caja de almuerzo de los niños - esta es una manera de expresarme en el equipo. Y si los niños al mismo tiempo hacen hincapié en los cuadros de color de moda, las madres están más preocupados de que empacar su bebé esté sano, delicioso y conveniente.

versión culinaria del sitio Kolobok.ua producido aperitivos útiles y saludables para las cajas de almuerzo para que usted pueda aproximar el menú. Pero antes de ir directamente al menú, recordar algunos consejos.

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• Los alimentos caja de almuerzo siempre se deben cortar en trozos pequeños, por lo que el niño era cómodo para comer.

• Si su hijo es todavía va a la escuela secundaria, tratar de cortar la fruta, verduras, pan tostado, carne en sentido figurado. En otras palabras, mostrar la creatividad. Por cierto, excelentes cifras se obtienen si las piezas uso de metal para hornear.

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• No escatimar en verduras y frutas. Tratar de entrar en las cajas de almuerzo siempre eran trozos de naranja, plátano, kiwi, manzana, pimientos dulces, etc ..

• No utilice la cocción tienda de salchichas merienda escolar. Este producto es extremadamente útil para un niño. Es mejor para cocer la carne o hervir.

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El lunes.Lavash hoja lubrica mostaza, queso para untar en la parte superior, a continuación, rodajas de pavo o pollo. Apagamos todas las tiradas. Cortar. La fiambrera suman rollos, y la adición purificado mandarina y juliana de pimientos.

Martes. corte Lavash partir de una lámina de pequeños círculos. Por otra parte se descompone en un pan de pita caja del almuerzo, rebanadas de queso mozzarella y el filete cocido, huevo cocido. El niño, si es necesario, ser capaz de hacer una especie de pizza sin hornear.

Miércoles. Mezclar la pasta hervida en un recipiente (a base de trigo duro), queso rallado mozzarella. Añadir el pesto y un puñado de tomates cherry. Alter y propagación en la caja de almuerzo. También puede agregar en el cuadro de un huevo duro y las tiras de pimiento picado.

Jueves.Mezclar en un plato de pasta, jamón, pimiento, añadir la salsa (que puede tomar la salsa de tomate). Revuelva. Ponga la ensalada en el almuerzo-caja, añadir los tomates cherry cortados por la mitad, cerca de lugar fresas y los arándanos.

Viernes.Lavash hoja mantequilla lubrica de maní, jaleas colocar desde arriba o mermelada. Cubrir con segundo Lavash hoja. Cortar en trozos, poner en una caja del almuerzo. También añadir a la comida de huevos y fruta hervida, bayas.

Para aprender a fiambreras adecuadamente recogen, el uso de estos consejos, tomar un vistazo al vídeo.

Y asegúrese de preguntar, lo que es una maravillosa alternativa a los tradicionales sándwiches encontró una madre maravillosa experimentado.

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