Los estudios realizados por los nutricionistas tienen los alimentos identificados que el acné gatillo, a saber:
café - bebida, sin el cual muchas coste con gran dificultad. Y el martillo, y se hierve estimula la producción de cortisona. Su exceso causa el acné.
nueces - el producto es muy útil para el organismo. Pero hay que consumirlo dentro de límites razonables - a 100 gramos por día. De lo contrario, las glándulas sebáceas activan y hay un exceso de la grasa subcutánea. Como resultado, el acné puede ocurrir muy rápidamente.
Alimentos fritos y grasos. no es necesario rechazar de ellos. Como siempre, se recomienda que hay platos en la medida: por ejemplo, un par de veces a la semana.
La harina y dulce. el consumo limitado de tartas y pasteles, tartas y pasteles, chocolate y refrescos no sólo deshacerse del acné, sino también a mejorar el bienestar general.
productos lácteosTal como crema agria y crema, queso graso, helados, aumenta la producción de grasa subcutánea. La negativa de estos productos puede ser compensado, disfrutando el requesón, el kéfir, yogur.
