La ruptura de relaciones es un estrés para el individuo. Sobrevivir sin el consejo consecuencias ayudar a los psicólogos.
El pasado está en el pasado
Desde hace algún tiempo que tiene que dedicar al análisis relaciones. No huir de ellos, sin distracciones - todo esto le ayudará más adelante. Pero primero vamos a través de las emociones, por lo que puede poner en un segundo plano por todas.Es posible que usted se sentirá en estos días es muy mala, la ira, la ira, el miedo y la culpa será rotado en una secuencia libre. Sin embargo, este proceso doloroso es el primer paso hacia la curación completa.
Y recuerda que para analizar los sentimientos deben ser no más de 2-4 días.
3 método de trabajo sobrevivir a la separación / istockphoto.com
Hey, la vida!
Ahora ya está listo para seguir adelante. Tal vez usted no debe comenzar inmediatamente una nueva relación, pero que sin duda debe hablar con sus amigos, incluso si desea cerrar la casa y llorar todo el día. Tomar ventaja de su derecho a la ayuda de amigos, lloran en el chaleco, al final, hablar.
Sumergirse en el trabajo o el deporte
El trabajo será sobrevivir a la separación, a la misma paga por ella, lo que significa que va a pasar tiempo bueno para el corazón y para el bolso, pueden agradar a sí mismos.Los médicos, a su vez, les aconseja que trabajar para aliviar el estrés.
Es importante llenar sus días sólo cosas agradables para caminar, o viendo sus películas favoritas. Saturar acontecimientos de la vida y no se quedan solos. Verá que las emociones va a disminuir gradualmente.
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