Cualquier mujer, aun poseyendo la paciencia angelical, hay situaciones en las que no es capaz de contener las emociones, gritando a un ser querido, le dijo las palabras poco favorecedoras, y más tarde se arrepintió. ¿Cómo aprender a controlar sus emociones, por lo que no se siente el remordimiento y la vergüenza por su comportamiento?
La posesión de sí mismos y la capacidad de refrenar las emociones - una habilidad muy útil en todos los ámbitos de la vida, y sobre todo en la familia. Temper impide construir relaciones armoniosas y la capacidad de controlar a sí mismo y no provocar conflictos en la familia le permite llegar a un entendimiento con los seres queridos, y hacer que la relación fuerte de largo. ¿Cómo puede controlar sus emociones?
5 reglas sobre cómo controlar sus emociones en una relación con un ser querido
Regla número 1. No dramatizar
No es necesario disponer de interrogación favorito sólo por el hecho de que no te llamó a tiempo o no respondió a la llamada. Una noche con amigos viendo un partido de fútbol en lugar de una campaña con que en la película no es también una causa de conflicto y una sucesión de lesiones de su parte.
Regla número 2. No gastar en la ira de su marido
A veces, todo sucede al borde de un ataque de nervios: problemas en el trabajo, coche cansado y roto en el medio de la carretera no se suma a nuestro optimismo y alegría. Pero todo esto no es una razón para tirar toda su iraa su marido. Si está abrumado con emociones negativas, se pueden compartir con mi marido, y él está seguro de tener apoyo. Mejor aún, decirle a un amigo acerca de sus problemas antes de reunirse con su amado: se sentirá mejor y va a ser de nuevo capaz de controlar sus emociones.
Regla número 3. Use una máscara, feliz y perfecta esposa
Incluso si usted está cansado de las dificultades y preocupaciones de la vida, a la demostración querida, que todo lo que tiene está muy bien y bueno. Muy pronto se dará cuenta de que nos fijamos en la vida más optimista, y problemas en el trabajo ya no parecen tan terribles dificultades e irreparables.
Regla número 4. Cuenta hasta diez
Cualquier estrés incluye al hombre uno de los dos instintos: atacar o escapar. Es por eso que las mujeres en un conflicto, y el resplandor de la emoción o comenzar a gritar al hombre, o un fuerte clap puertas y ofendido. Ni una ni otra opción no es una solución. Antes de hacer nada, exhalar y contar hasta diez y, a continuación, decidir cómo actuar más.
Regla número 5. Analizar sus acciones e intenciones
Piense por qué gritas a él? Es probable que, usted piensa que llorar hacer que se escuche su opinión, pero al final su respuesta es opuesta a lo que espera. Así que en lugar de llorar mejor tratar de buscar una solución de compromiso que se adapte a los dos.
También será útil saber, la forma de establecer una relación con su marido después de dar a luz.
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