Los psicólogos han descubierto cómo lidiar mejor con el estrés de estar solo. Lo más importante que los expertos recomiendan - es un estilo de vida activo.
Los científicos japoneses realizaron un estudio para averiguar las causas del estrés y la depresión causada por la soledad entre los ancianos.
El experimento consistió en la edad de jubilación masculina y femenina, la mayoría de ellos, al mismo tiempo eran viudas y viudos. Después de analizar los datos, los expertos han llegado a la conclusión de que la gente ha perdido su compañero de "cerrado en sí mismo", y caer en una depresión. Con el fin de superar el estrés y la distracción, los investigadores recomiendan a prestar atención a diversas aficiones, van en una variedad de eventos culturales y de entretenimiento, y por lo general conducen la vida activa.
Las personas que tienen parientes perdidos o cónyuges, se sienten experiencias internas que afectan a los procesos de la vida. Los eventos públicos ayudarán a volver a experimentar su propia importancia en la sociedad y para entender que la vida no ha terminado, pero por el contrario, continúa.
