Para muchos padres, el tema, qué y cómo alimentar al niño - una fuente de constante ansiedad y la duda. En nuestra cultura, demasiado "atado" de lo bien que el niño come allí; y la autoestima de la madre, y suposiciones acerca de la salud y el niño obediente, y la crítica de los demás, y el hábito banal.
Poner los puntos sobre la versión «i», del sitio Kolobok.uaPor favor, explore los tres puntos de vista sobre el tema de la nutrición y la educación infantil. Su experiencia con nosotros compartirá periodista estadounidense Pamela Drukerman, profesor de la Universidad de Columbia y Karen Le Biyon Kiev psicóloga Anna Rymarenko.
comer por qué los niños franceses no escupir, Pamela Drukerman
Este libro fue traducido a muchos idiomas, y se ha convertido en una de las guías populares del mundo más sobre cómo ser más feliz y criar niños felices. Se da consejos simples y eficaces: cómo elevar la auto-confianza, persona independiente y estancia no sólo es la madre, sino también una mujer atractiva. Y también cómo enseñar a un niño a esperar, y lo más directo y sin culpa y de ejercer su derecho a la privacidad.
Los franceses ocupan el segundo lugar en Europa en el número de hijos. La maternidad para las madres francesas - no el estrés, y el placer. Ellos continúan viviendo una vida normal, tranquila, paciente y no imponen sus opiniones de los niños. Mientras que los otros están criando a los niños, los franceses su ascenso. Cuando los franceses vienen a visitar, que el consumo de café en silencio y hablar, mientras los niños juegan en su propio derecho.
A diferencia de nuestros padres, que tirones o niños malcriados, o jugando con los aloja de "Lego" padres franceses participan en la vida de los niños, sin convertirlo en una obsesión, y los niños reciben divertido, curioso, hablador y criado.
10 reglas de la crianza de Pamela Drukerman
1. Enseñe a su hijo a un buen cuatro palabras.
2. Establecer los límites de lo permitido.
3. Dejar que picar una vez al día.
4. Hágales saber quién es el jefe.
5. Aprender a decir "no".
6. Calmar a un simple vistazo.
7. No "comportarse bien", y "Control de sí mismo."
8. Aprender a mantener silencio.
9. Permitir que el niño tenga su propio lenguaje fuerte.
10. darle tanta libertad como lo va a superar.
niños franceses y comer de todo lo que puede su, Karen Le Biyon
La mayoría de los padres saben lo difícil que es para enseñar a su bebé a comer un alimento útil para adultos. Por lo tanto, muchos de que mi hijo no pase hambre, seguir sobre los gustos de los niños y darles de comer dulce, pesado y monótono comida de hidratos de carbono.
En su libro, Karen Le Biyon habla de cómo se movían a toda la familia desde Canadá a Bretaña. Y reconocer que si bien el único vegetal que su hija comió fue papas fritas. Además, la base de su dieta se compone de postres, cereales de desayuno, tostadas con mantequilla y espagueti.
Al igual que en Francia, Karen dado cuenta de que en las escuelas francesas no tienen las comidas de los niños - los estudiantes se alimentan de carne, pescado, pollo y verduras frescas de las granjas de los alrededores. En este caso, los hijos de ambas mejillas upisyvayut "adulto" de alimentos, no lo hacen picar entre horas y están dispuestos a probar algo nuevo.
El autor también señala que mientras que el tema de la comida francesa - la mayoría de los favoritos, que ya están discutiendo durante el desayuno que comer para el almuerzo, y la mesa se lleva a cabo en dos veces más que los americanos.
Además, los locales no cuentan calorías y comer un montón de quesos grasos, carne y mantequilla, pero aún delgado y rara vez sufren de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Sus observaciones sobre este tema Karen presentan en un ingenioso y entretenido libro, complementado con recetas favoritas de madres francesas - útiles y sabrosas.
10 reglas de poder por Karen Le Biyon
1. Los padres, que son responsables de la educación "alimento" de sus hijos.
2. Comida - no es un juguete, no un premio y no un medio de consuelo.
3. Los niños comen lo mismo que los padres.
4. Por lo menos una vez al día, sentarse a la mesa con toda la familia.
5. Cada plato principal - no más de una vez a la semana.
6. No se puede comer, pero sin duda debe probar.
7. No más de una merienda por día. Hambre - esto es normal.
8. Cocinar y comer lentamente. No significa correctamente comer lentamente.
9. Comer comida real de casa, en lugar de productos semielaborados.
10. Reglas - no dogma. A veces se puede y lo rompiera. Lo más importante - para divertirse.
¿Cómo alimentar a Nehochuha, Anna Rymarenko
Más recientemente, la editorial "Bright Star Publishing", un libro de la psicóloga Anna Kiev Rymarenko "Yak nagoduvati Nehochuha". Recomendamos su lectura para todos los padres, así como un regalo para los abuelos, que están experimentando actualmente que "que es absolutamente nada para comer."
¿Por qué leer este libro? En primer lugar, para entender lo que es un 'comportamiento de alimentación saludable ". El mejor que un niño pueda distinguir entre las señales internas - el mejor que controla sus emociones, es consciente de sus deseos y la manera de alcanzarlos. Y, por desgracia, las tradiciones establecidas la alimentación forzosa o "apaciguamiento" del niño, esta ruptura comida en particular delicado mecanismo, uno devenir de los factores de trastornos de la alimentación, trastornos de la autorregulación emocional etcétera
En segundo lugar, con el fin de entender mejor a sí mismos ya sus seres queridos. El libro está escrito en un lenguaje sencillo y accesible. En su base - la idea de que no sólo alimentan el "alimento correcto y apropiado." El niño crece en una familia con costumbres y creencias tradicionales en los alimentos sujetos. Los más padres están al tanto de lo que está pasando en sus corazones y qué tipo de experiencia afecta su comportamiento - la más fácil es para toda la familia para construir una relación armoniosa y alegre con los alimentos. Por lo tanto, se preparan para un emocionante viaje al mundo interior de los suyos, acompañado de preguntas y prácticas para el auto-conocimiento.
En tercer lugar, el libro tiene muchos consejos para las tareas diarias. Cómo familiarizar al niño con nuevos platos? Así es prohibir, sin causar un antojo de la fruta prohibida? Plan de viajes para visitar a un jardín de infancia, enseñar a un niño a renunciar a la comida, disfrutar de la comida, comer sin distracciones?
Y, por supuesto, prometida en la portada de la respuesta - qué hacer con "Nehochuha". Cuando a relajarse y dejarse llevar de la situación, y cuándo y cómo - a corregir posibles errores efectuarse antes.
10 reglas de la buena educación de Anna Rymarenko
1. Relación con la comida - esto es la base de muchas otras relaciones en la vida de un niño: a ti mismo, a las necesidades del cuerpo, y la capacidad para defender su opinión, y mucho más.
2. Sana conducta alimentaria - es sentir sus necesidades y elegir las mejores maneras de satisfacerlas. Entender, tengo hambre o total, ahora me gusta comer y cuándo parar - la base de la salud y física y moral.
3. Estén atentos a sí mismo - su experiencia, condición y creencias influyen en el niño es mucho más fuerte que las palabras o acciones conscientes
4. El niño siempre imitar sus modales en la mesa y hacerse cargo de su relación con la comida
5. Recuerde que todas las sensaciones - incluyendo los gustos - el niño es mucho más brillante que la de un adulto. Por lo tanto, el fuerte sabor de la fábrica de dulces, encurtidos y ahumados pueden derribar "tuning" de una nutrición adecuada.
6. Sólo un niño puede decidir la cantidad que puede comer - sobre la base de la sensación de saciedad. Haciendo que comer en exceso, lo sometemos a riesgos graves para la salud.
7. Si el niño no es "comer de todo" y es completamente sano - tal vez se salta más allá de sus ojos y aperitivos "intercepción", considerando "verdadera comida" solamente, por ejemplo, sopa con pan y chuleta con guarnición. Y las manzanas, galletas, cereales, zumo, comido en la carrera - es también bastante comida.
8. Nunca distraer al bebé de meter más comida! No alimentar al bebé con hambre en los dibujos animados y el baile - es muy, muy poco saludable práctica.
9. El niño tiene el derecho (como adulto) en el apetito irregular. Hoy quiere mucho más fuertemente y - un pequeño mordisco mañana. Y eso está bien!
10. Nuestro objetivo no es para alimentar al bebé a cualquier precio. Nuestro objetivo - que estaba sano y feliz.
