Los científicos nombraron la mejor manera de proteger contra el cáncer, escribe medikforum
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Una de las mejores maneras de reducir el riesgo de cáncer - que se adhieren a una dieta saludable. Los científicos han llamado un par de razones por las que el uso de ciertos productos es una forma efectiva para el cáncer de bordillo.
estos productos
1. reducir la inflamación
Entre la inflamación y la progresión del cáncer hay una conexión. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Nature, muchos tipos de cáncer pueden comenzar con la irritación crónica e inflamación. Además, el cuerpo puede producir las enzimas responsables de la consolidación de la inflamación y el desarrollo del cáncer.
Según los científicos, hay alimentos y suplementos antiinflamatorios para reducir los efectos dañinos de estos compuestos.
Por ejemplo, potente efecto anti-inflamatorio tiene la curcumina cúrcuma ingrediente especia activa. Además, para combatir la inflamación en la dieta debe incluir el pescado graso, que es rico en omega-3 beneficioso ácidos grasos, que tienen una acción antiinflamatoria pronunciada.
2. ADN daños Prevent
Muchos tipos de cáncer comienzan con daño en el ADN, lo que conduce al hecho de que las células se vuelven cancerosas. A su vez, el daño del ADN puede ocurrir debido al proceso oxidativo causado por la acumulación de moléculas dañinas - radicales libres. Prevenir el desarrollo del proceso de oxidación, puede utilizar productos que son ricos en antioxidantes. Entre ellos, por ejemplo, arándanos, nueces, y col.
3. apoptosis gatillo
La apoptosis es el proceso de destrucción de las células sanas. Las células cancerosas ignoran las señales de ese proceso. A su vez, los nutrientes, tales como la curcumina, y las contenidas en los vegetales crucíferos, puede destruir las células cancerosas y contribuir a su autodestrucción.
4. Prevenir la metástasis
El cáncer se caracteriza a menudo por la metástasis o propagación a órganos cercanos, como los pulmones, el hígado e incluso el cerebro. Ciertos nutrientes tales como sulforafano, que se encuentran en las verduras crucíferas, pueden inhibir la proliferación de tumor.
5. Detener a los vasos sanguíneos que alimentan los tumores de
Tan pronto como se desarrolla el tumor, que necesita un suministro constante de sangre para seguir creciendo. Para esto en el cuerpo desarrollar nuevos vasos sanguíneos - un proceso conocido como angiogénesis. Sin embargo, hay productos anti-angiogénicos, que pueden ayudar para inhibir este proceso. El galato de epigalocatequina (EGCG), que es abundante en el té verde, especialmente eficaz contra la angiogénesis.
6. Bloquear la producción anormal de estrógenos
Inhibidores pueden bloquear la producción de estrógenos en el cuerpo y provocar algunos efectos secundarios graves. Afortunadamente, hay muchas maneras naturales para controlar sus hormonas. Por ejemplo, los lignanos de linaza pueden unirse exceso de estrógenos agresivos presentes en el cuerpo y para desplazarlos. La hormona melatonina contenida en las cerezas, puede hacer que las células de cáncer de mama a "dormir".
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