Algunos frutos secos pueden dañar la salud e incluso conducir a cirrosis y cáncer de hígado, escribe etozdorovo.top
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Las tuercas útiles mayoría de las nueces -. Tienen una gran cantidad de proteínas, ácidos grasos poliinsaturados. Esta sola tuerca que comprende un ácido graso omega-3. En otro presente tuercas en un grado mayor de ácidos grasos omega-6. Además, la nuez tiene yodo.
Pero con los cacahuetes más duras. Clasificando a las tuercas - engaño, pertenece a la familia de las leguminosas, a pesar de que se suele llamar simplemente una tuerca. Sin embargo, cacahuetes y tiene ventajas, por ejemplo, que contiene silicio.
Los cacahuetes son muy a menudo infectadas toxoide. En los países donde la mayoría comen cacahuetes - es, por regla general, los países en desarrollo, la cirrosis generalizada.
Cacahuetes a menudo se refieren a los cacahuetes, que crece en el suelo, en el húmedo, el cual, a su vez, contribuye al desarrollo de moho y hongos, que pueden afectar, incluyendo las células del hígado. Así que los cacahuetes pueden desencadenar el desarrollo de enfermedades - que van desde la cirrosis con el cáncer de hígado.
El Brasil una gran cantidad de frutos secos, almendras y selenio funciona bien en el sistema nervioso. Debe recordarse que las almendras amargas contienen amigdalina - toxina.
piñones muy útiles - que contienen sustancias que "le dicen al cerebro" saturación.
Hay que recordar que los frutos secos son ricos en calorías, por lo que la tasa diaria - no más de 50 gramos, y alguien lo suficiente y 30.
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